增强的3个步骤&相信你的直觉

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多年前,当我在研究生院时,我想看看我是否真的可以听到并跟随我的“conscience,”我的直觉,精神,窃窃私语。所以,我做了一个实验。我决定,一个星期,我会仔细仔细聆听那个内在的,引导声音并遵守它告诉我的事情。它改变了我的生活。

 

I’ve always been a 精神上关注的 人。我祈祷, 幽思, 并每天研究经文。一世’vere总是感觉更大,更大 目的 在生活中,并试图了解更多信息。然而,现在,我以全新的方式学习–不是我的大脑,思想,甚至是我的心,但从我的灵魂深处,我的灵魂。我越是 放慢速度和注意, 我听到的悄悄话。我听到的越多,我越追随,很快我开始看到信任我的直觉的奇迹–和平。和平,因为生活变得如此更顺畅。不容易,完全更舒服,但更顺畅–喜欢在面包面包屑之后朝着所需的结果。

 

是的,一些更大的东西感觉更平滑。我需要大量决定的事情,或者在我的学校,家庭和家庭生活中达到更大的余额,以及我的丈夫和两个孩子的日程安排所需的事情。然而,更重要的是,这是小事。“The baby’他睡了后哭泣,但我刚拿到浴缸里。啊!我想我’ll get out,” I’告诉自己。然后我’d hear, “Wait.”所以,我会的。而你知道吗?他’D睡着了半小时。或者我’D感觉我现在应该停下来燃气,即使我还有四分之一的坦克,也想回家。但是,我会和第二天早上,留下长时间的驱动器’d迟到思考,“I’m so glad I don’现在必须停止汽油!”生活感觉如此平稳。

 

这些大而小的东西教我一个有价值的教训:我们都有这个内心的声音–直觉,良心,精神(无论你想打电话给什么)–当我们努力提高我们倾听和信任它的能力时,回报可能很棒。正如我写的那样 这就是我们的成长方式: “我们花了这么多时间和精力试图自己做到这一点,做我们的方式,我们想念我们的声音悄悄地窃窃私语。通过提交,谦卑自己,并积极地倾听那些耳语,我们收到答案,并通过遵守这些提示,我们可以减轻生活和确定性。作为一个作者如此恰当地说:‘敲,问,倾听,接受,服从。’它真的是最简单,最满足的方式。” (p.388-9)

在黎明的静物湖上划桨 - 安宁,安静,准备倾听。

在黎明的静物湖上登上桨–和平,安静,准备倾听。

 

是的,我们的直觉是最简单而最具实现的生活方式。它不仅可以保护我们,并通过我们注意的警告和提示来保护我们安全;它也可以引导我们下降繁荣,和平和个人力量。它可以引导我们 我们的生活意味着生活,我们想要做的工作,我们是我们所在的人 注定成为。我们将在寻求提升我们信任和遵守耳语的能力之后,我们会感受到遵循直觉的力量。 (欲了解更多,听听我的一集 “Motherhood”信任你的直觉并听取革命家庭安全系统,  傻瓜 , 也!对于安全提示,请遵循 推特 上的SimpliSafe. !)

看着 YouTube video of “信任并遵循你的直觉” here.

 

 

增强的3个步骤and Trusting Intuition

这是一个大问题,尽管如此,是怎么回事?我们如何提高我们听取,信任和遵循直觉的能力–在生命的小而大小写?我有三个简单的步骤,我发现有用。我希望他们能为你做同样的事情!

 

1)决定。 首先,我们必须决定我们 to live this way–我们希望遵循我们的直觉,看看它导致我们的位置。那’s what author 盖尔哈里斯 我们最近鼓励 “Motherhood”信任我们直觉的无线电剧集, 并且我同意。直到我们决定被我们的直觉生活–信任并遵守这些耳语–we simply won’t致力于实际听到并遵循它们。我们必须选择信任内心的声音以便 实践 信任和跟随它。

 

2)实验与实践。 就像我在几年前一样,它’实验和练习听力和信任内心声音很重要。如果你’已经决定了这就是你想要生活的方式,那么你’在你的路上幸福。接下来,您可以选择将这种愿望放入日常,每小时,真的, 瞬间ly. 实践。学会听到精神,良心或直觉的耳语,需要时间。给自己那个时间。它将采取实践,审判和错误,了解它的时间’他试图告诉你一些事情,停止并注意,并遵循。当你不’你倾听并遵循你的直觉,你’ll know, because you’ll来到一个街区或挑战或实现这一目标“I should’ve listened…”我们练习,我们学习,我们再次练习,实践取得进展。练习最终会提升我们信任,遵循和服从我们的直觉的能力。

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3)听听和服从。 这是实验和练习的一部分,但值得自己的步骤,因为它’s really “ 方式 ” 我们学会信任并遵循我们的直觉。片刻,倾听耳语。听到他们什么’告诉你。它实际上可能不会听起来像是单词,但可能是更多的 感觉 做什么或不做什么。注意这种感觉。请记住,直觉柔软安静。它’不是一个响亮的声音或感觉;它’最常用的温和而是直接的指导。如果你’没有静止而安静地倾听,你会想念许多这些提示。让静止成为你直觉练习的一部分。冥想,祈祷,思考,或只是坐在“be”一阵子。关于您在内心或感受到的内容的期刊。所有这些都可以帮助您培养更容易听到或感受到这些耳语的能力。

 

很多人问,“How do I know if it’我的直觉还是只是我的大脑,告诉我该怎么办?” Here’我告诉他们的是什么:你的良心赢了’争论或有关事物的原因;它将简单地告诉它。“Do this.” “Don’t do that.” If you’再次听到,“Maybe I should…,” “I wonder if…” or “But what if…” it’更有可能你的思想或大脑推理的东西。虽然它’对于利用我们的大脑来说,有时候,直觉地用不同的方式工作很重要。它说它就是这样。不“should’s” or “what if’s,”只是直接,简单,软化。在我们的直觉之后,关于学习听到并信任那些导致我们真理和爱和喜悦和和平的直接窃窃私语–to our ultimate life’宗旨和履行它。

 

 

最后一步…Repeat, and Learn

尽可能多地重复这个过程,因为它需要相信自己以及不断接收的指导。这是一种技能,就像学习发挥乐器一样,它必须每天练习以便熟练。事实上,对于我们大多数人我’d说我们的练习很可能是终身。

 

什么’s the payoff? You’LL必须为自己发现,但是从我的经验,总体而言,通过信任和追随你的直觉生活的收益与更大的和平生活。和平与认识你’re doing what is “right”为你,每一步,和平,感受到直觉的生活的力量,导致你担任你’注定,与自己和平,让自己被引导,最终需要走。

 

听my episode of “母亲”收音机 on “信任并遵循你的直觉,” 并了解 傻瓜 , 也! “选择 生长 通过母亲“和我在一起!聆听需求/下载剧集 webtalkradio.net. 和/或  访问iTunes以订阅.

听"Motherhood"与Christina Hibbert博士!每周在webtalkradio.net上&iTunes! www.drchristinahibbert.com #radio

 

 

 

 

 

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  • 我觉得你的学费有时很难,特别是当你周围的一切都希望你怀疑它。我会’介意尝试这三个步骤。它似乎是这样’ll真的很有帮助。

  • 谢谢,克里斯蒂娜·希伯特博士!我喜欢阅读你的一些文章。

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