8天补充今晚双色球开奖号护理挑战

8天补充今晚双色球开奖号护理挑战

这是为了所有你的妈妈,女人,以及照顾者。

假期结束了。孩子们正在回到学校(Hallelujah!)。

怎么办?

It’s time for YOU.

是的,它’是最终照顾那些应该永远位于列表顶部但经常忘记的一件事。

It’是时候恢复你的能量,为你的电池充电,是的,补充自己–身体,思想和精神。

It’s time for 强大的今晚双色球开奖号照顾。

 

8天补充今晚双色球开奖号护理挑战

让’脸上,这是一年中的时候,我们的女性和妈妈和看护人都疲惫不堪“get it all done” and “make everyone happy.” It’是一年中最繁忙的次数,当你的时候’一个让它发生的人,它可以让你感到耗尽,至少可以说。

什么 can we do?

补充。

那’s right. 补充。

这是一个’你典型的新年’挑战,甚至喜欢任何我’之前完成了,因为这项挑战的全部点是为新的一年创造一种新的方法,给你的东西’d想改变你的东西’d like to keep.

这是一个’推动,迫使努力开始新的一年;它’一个温柔,爱的方式。

它为N’t a “set ‘x’我必须实现本月的目标数量” way. It’s a “以强大的方式照顾自己,看看它是如何让我感受到的” kind of way.

美丽是,这一挑战是关于照顾你的。当你照顾你的时候,你’LL神奇地发现自己实现了更多的目标,感觉更快乐,并成为你想要的人。

 

 

为什么补充?

因为那个’我们现在大多数人都需要什么。我们要“再次填写[我们自己],” to “make good,” and to “restore.”

我们要“填写灵感或力量”–ourselves, that is.

所以,补充这个词成为这一挑战的灵感,而且所有它将需要。

 

什么 is this “Self-Care Challenge” all about?

这一挑战重点关注8个核心的补充或今晚双色球开奖号护理。 每天,参与者将专注于一个领域,了解与该主题相关的一些原则和技能,然后选择当天练习今晚双色球开奖号护理原则的一种方法。

这将有助于我们补充,重点关注以下原则:

Day 1: Recharge.

第2天:En

第3天:Play

第4天:Love.

第5天:Enjoy.

第6天:n剩下的

第7天:我nspire.

第8天:SH

 

每天,我’LL将居住在社交媒体上,以教导这些原则的今晚双色球开奖号保健原则之一。

I’ll share:

1)每个原则背后的心理和研究,

2)更深刻的理解和含义原则,

3)如何实施日常生活原则的具体策略,

4)每日挑战来练习这一原则。

 

那’s it.

你注册。 您每天都收到一封电子邮件,夫妇有用的想法,建议和工具。你调整Live MasterClass会话并与我一起学习。你至少把其中一个建议放在那天中,并试一试。

然后,你报告它的方式’在我们的Facebook集团,通过电子邮件或通过评论日常帖子。

我们看到这8个核心领域,在这8个核心地区有什么意义的今晚双色球开奖号保健。

 

什么 能够 this do for you?

似乎简单,故意今晚双色球开奖号保健是强大的今晚双色球开奖号照顾。它’强大,因为它释放了我们的力量–我们的能量,创造力,灵感,爱情,光明。它有助于我们在此刻达到我们所需要的东西–to 对我们的身体和情绪,但 不是 让他们统治我们。它允许我们收回我们是谁以及我们想要在这个世界上的控制。

然后,当我们专注于目标或梦想或我们最渴望实现的目标,我们从自爱的地方这样做,而不是从完美主义,今晚双色球开奖号惩罚或恐惧的地方。

那’这挑战的底线:它’s learning to ask, “What’在这一刻做/说/说的爱的事情?” instead of, “What’对我来说,正确/好/最好的东西?”

因为有时,“right”(理想,完美)要做的事情或难以弄清楚(或者没有’t really exist)…but the “loving” thing? It’通常在我们面前就在那里。它’学习与心灵和精神引领而不是思想和情感。它’学习你真的是谁,而且更多 她。

我如何加入?

It’s simple.

只需点击这里的链接,或在上面和下面的图像中,注册和您’re in.

您应该立即收到一封带有所有细节的欢迎电子邮件,您’LL还在8天内接收电子邮件,为注册的人提供灵感,鼓励和奖金工具,包括免费音频下载,练习和工作表,以帮助您在未来8天内补充您的身心。

然后,确保你’re following me on Facebook, Instagram., 和 YouTube,并调整日常直播大师会话。您的电子邮件将为您提供有关何时/地点的所有详细信息’LL是,所以你可以加入我们稍后的重播或观看重播。

 

最后…

无论您是在这一挑战中加入我吗(而且我真的希望你会),我最希望的是,你最喜欢的是生活,今晚双色球开奖号同情,今晚双色球开奖号善良,和 自爱 通过 今晚双色球开奖号护理.

这意味着比你可能意识到的更多,而且在那里’总是我们可以做些什么来改善。今晚双色球开奖号保健是自爱和今晚双色球开奖号价值的关键,也是爱他人的关键,帮助他们看到他们的价值。

让’S补充了这个星期,看看它可以做些什么。

 

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