忏悔:“我沉迷于忙碌& Didn’t Even Know It”

忏悔:“我沉迷于忙碌& Didn’t Even Know It”

忏悔:"我沉迷于忙碌&甚至没有知道。"www.drchristinahibbert.com #blog.我对忙碌没有陌生人。我诚实地走来了。自从研究生以来–有两个小孩(5个月&3年),我的丈夫在牙科学校,照顾我和我们一起生活的妹妹–生活一直很忙。除了实习,论文和兼职工作之外,除了实习,学位和兼职工作之外,我又怀孕了第三个宝宝,所以我们可以在经济上漂浮。

我的丈夫毕业并开始工作作为牙医–in another state–我毕业前三个月。每周,他都会从洛杉矶来,孩子们和我住在哪里,所以我可以完成我的实习和典型,他们可以完成学业,到凤凰城和背部。最后,我毕业了,怀孕8个月,周日。我在以下星期天诞生了,我们搬回了凤凰城。

就像我说的那样,生活自然是令人难以置信的忙碌。

 

 

如何“Life”可以扫你忙碌

在我们毕业后,我留在全职,在一个新的城市,一个新生儿,4和6岁,而我的丈夫开始全职工作作为牙医。我曾经说过我“did nothing”在此期间,但那’不是真的。我可能不会在学校或外面工作,但我是3的全职妈妈, 母性忙着自然。添加到我的第三场比赛 产后抑郁症& Anxiety,这很多。回顾一下,我认为我也习惯了毕业生的步伐,我在不知不觉中保持了它,填补了我们的活动,汇集了我们的日期,游戏日期,教会责任,母乳喂养(当然),举办派对和美味的饭菜。我曾是 试图这样做

在墨西哥的FAM,拉链衬里,最后春假。如果我们不小心,只是作为父母可以将我们推入忙碌成瘾! (这是"good"忙,虽然 - 制作回忆!)

在墨西哥的FAM,拉链衬里,最后春假。如果我们父母可以将我们推入忙碌成瘾’不小心! (这是“good” busy, though–making memories!)

全部 ,它正在收费。

睡不着点,很长的日子,然后,一年后,我们再次搬家,我开始致力于执照心理学家。不久之后,我在团体练习中签订了合同。我的雇主一直在增加我的时间,直到我被迫看到每周28个客户,在照顾3个孩子的顶部,一个新的家,我的起源家庭的重大斗争,以及最近被诊断出患有1型糖尿病的糖尿病并开始自己牙科练习。这太过分了。

我以为我会在有我的第四个和最后的宝宝后留下我的工作时留下回家。但是,正如你们很多人所知道的那样,事情只会加剧 我姐姐和兄弟的兄弟们前几个星期地去世了,我突然成为六个孩子的母亲。

 

 

什么时候“Busyness” is Survival

在我生命中的这个时候,忙碌成为生存。如果我没有继续移动,我无法跟上。很快,几个月飞过了。我习惯于这个新的繁忙程度 - 比研究生院更糟糕–持续的需求流,责任和能源,要求我注意,24/7。而且,忙碌帮助我避免 强烈的悲伤和痛苦 来自 失去了我的妹妹& brother-in-law since I didn’T但有时间完全处理和修补。

有时,我们 坚持生存,那’s okay.

一年后一点后,我觉得呼吁开始一个非常兼职的私人惯例。我谨慎且担心

这是我去年的家庭度假,完成了我的第二份书籍提案,而我10岁的女儿驾驶船(在我丈夫'S圈)回到码头,所以我可以通过电子邮件发送给它!谈论太忙了。

这是我去年的家庭度假,完成了我的第二份书籍提案,而我10岁的女儿驾驶船(在我丈夫’S圈)回到码头,所以我可以通过电子邮件发送给它!谈论太忙了。

自生物仍然没有’慢慢减慢了,但我也相信服务并帮助他人。我无法’解释一下;它只是感觉就像是正确的事情。它使生活忙碌,但也很丰富; 我终于觉得我的那部分是我以为已经死了再次活着。

然后,我开始写作。首先,晚上只需10分钟,我的孩子睡了;写作是治疗。很快,它

是5,然后10,然后每周20小时20小时 把我们的故事写成一本书。每当我没有照顾孩子时,我都在写作 - 然后发布,其中包括从一个网站/博客开始,建立一个平台 社交媒体 和一个强烈的编辑时间表,所有我在学校在学校,睡着的时候所做的,或者当我能缠了一些帮助来观看他们(我的丈夫很棒 !)。

 

 

高度& Lows of “Busyness”
我喜欢和鄙视它。我珍惜了这一点 意义,挑战和目的 我在做什么,但是 厌恶它从我身上吮吸的每一刻,我觉得如何觉得我永远不会休息或放松,我总是“跟上”。

很快,我是 发布我的第一本书 而且也是如此 为新出版商写下我的第二个 。 添加到那个 育儿挑战,书籍营销和普通的旧生活压力,我正处于完全崩溃的边缘。

 

 

是什么睁开眼睛&导致忙碌排毒
它不是’t until 我的朋友带着她的生命,在4月底,它真的击中了我,我真的得到了它。最严酷的课程。

“这必须停止!”我告诉自己。 “我不能再燃烧了。我的家人买不起。他们需要A.忏悔:"我沉迷于忙碌&甚至没有知道。"www.dristinahibbert.com. 健康,繁荣的母亲。我也需要它。“

我辞掉了一切。最初,我可以悲伤和关注我的家人和我的治疗,这是一个救济。这么多人总是需要我,当时它感到难以忍受。 当我甚至没有意识到我一直溺水时,让它变得更加呼吸。

然而,一个月, 在下面 刺激造成的损失。无聊到达。这是我平常的模式:过度,倦怠,完全停止一切都可以收回,爱它一段时间,开始感到不安,无聊,沮丧,寻找一个新的“项目”来对抗无聊。添加东西,直到烦躁不安消失。重复。

我很想添加一些东西:“也许我应该投赞一本新书的想法,或者成为一名大学教授。”

幸运的是,我在治疗(再次),我的心理学家给了我一些优秀的建议:“你’刚刚通过另一个主要的创伤,一个引发了先前创伤和损失的一个重大创伤,” he said. “You’终于感到愤怒地感到一些救济’一直感觉。你有 六个孩子仍然试图从中愈合,也更不用说坚持一个大家庭的常见需求。你有 一个慈爱的丈夫想和你共度时光。你有一个照顾的家。你在你的教堂里每天早上帮助你的练习,在你的教堂里,你在网上帮助你的朋友,家人和人们在线。你发表了第一本书,你刚刚完成了第二本,即将开始你的第三名,“他提醒我。然后,踢球者。 “这还不够吗?”

它点击了。

“是的,”我说。 “是的 确实 enough.”

足够的“忙碌!”我需要让烦躁不安。然后我做出了选择,那就是我不会添加一件事。相反,我会把那个月的其余部分聚焦,而且夏天的其余部分完全是用我的家人做回忆,阅读,放松,赶上睡眠,愈合。我会专注于那些东西 真的很重要 .

它绰绰有余。

 

 

关于我与繁忙关系的真相

It’令人尴尬的是承认这一切;我以为我只是忙碌,因为这是生活抛弃了我的。我没有’t see

how much I’d添加到忙碌中,也没有到我已成为的速度。 This summer was my first step in忏悔:"我沉迷于忙碌&甚至没有知道。"www.dristinahibbert.com #blog #motherrood #mh seeing how much I’在多年来,使用忙碌作为我的身份,我有多少钱’依赖它依赖它来赋予我的生命某种意义,给了我一种宗旨和价值。

I’ve long,智力,忙碌不等价或“who I am;” it’不是荣誉或身份证明,优势或值得的徽章。 I’ve 众所周知 this. I’ve taught it. I’多年来多次说过,“I don’t want to be busy,”我的意思是!我想要我生命中的空间,所以我可以提供服务,爱,生活, 。我告诉自己这只是 生活 这是迫使我忙碌,那是不是’我的选择。但是我错了。是的,有时它 曾是 生活,但有时候,它是 .

它不是’T直到几周前,我决定让自己坚持不安和无聊的三个月,我真的可以看到真相: 我在忙碌的排毒。 就像脱掉药物一样,我不得不让自己经历不舒服的无聊,焦虑,沮丧,感觉就像没有什么有趣的,就像我做得不够,为了达到另一边,看看真相。

 

 

我现在所知道的

现在,在另一边,我觉得自由。是的,我的生活仍然充满了。有六个孩子和一份喜欢我的工作,总是会变,

生活 after busyness. Ahhh...

生活 after busyness. Ahhh…

我很感激它。我很喜欢。满是美丽的。

但我不忙。当然,我有忙碌的时刻,但我很仔细地继续。我现在小心我允许到我的生活中。一世 祈祷和思考  关于我来看看它是否是符合我想要的生活的东西的机会, 需要, 生活在我生命中的这个时候。

我也允许自己更加下降。我需要它感到健康和快乐,成为我真正想要的人。我可以看电视或睡觉或读书。我可以去度假。我可以和丈夫一起出去,不觉得内疚。我感到更大的和平和更大的快乐。我终于真正生活了。

我忙着忙碌的忙碌,就是 对面的 of living. It’s a slow death. It’从最重要的事情中分散分散注意力。它通过解决“良好”甚至“好”来防止生活中最好的生活中最好的生活。这是相反的 芊芊 .

我选择蓬勃发展。什么将是 你的 choice be?

 

 

 

 你对忙碌的看法是什么?你能与我的故事的任何部分相关吗?你怎么知道你什么时候“too busy,”你对排毒并克服了什么?我喜欢你的回复,所以请eave评论,下面!
 并且,如果您可以联系,那么…

第2部分 –沉迷于忙碌?这是什么意思& 6 Steps to Overcome

 

 

 

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  • Evangelina K. 说:

    哇。这帖子真的让我思考......每年都保证我的自我和我的丈夫,我将每周至少留下两个下午,以便放松,与孩子们一起做事,但似乎在中期似乎是这样的 - 冷却我过度预订。我是两个(一个男孩和一个女孩,2和4岁)的妈妈,写论文,作为大学老师,在晚上辅导并拒绝说不播放,访问动物园和朋友想过来一个星期天烧烤。继续想知道为什么我必须做所有这些。它只是我们提出的价值吗?或者sth更深?我会喜欢答案吗?

    • 你提出了一些优秀的问题,埃文丽娜,我认为’是你能做的最重要的事情–质疑你的忙碌。你’显然在自然繁忙的生活中,除了工作和其他责任之外还有教育和幼儿。但是你’re right, “为什么我要做所有这些?”就是那个问题。

      答案,我相信,是你不’T必须做所有这些。问你自己,“如果我生病了,不得不在医院里一个月,那么大多数情况都会更容易放手?”我发现了,当大创伤和生命的压力和挑战来时,我们开始看到最重要的是什么,纯粹是什么“busyness.”更容易说“No”并开始让事情发生。诀窍是在创伤,疾病或生命挑战之前做同样的事情。只是我的两美分。 -

  • 克里斯蒂娜:阅读你的经历正在令人振奋和鼓舞人心。如果只有所有的伙伴都能找到和体验你们两个所取得的成就。上帝爱你们两个,上帝与你同在。而这来自一个天主教徒,他在伴侣选择中取得了糟糕的初始选择。

    • 谢谢伦纳德。拥有一个支持性的配偶/伴侣真的是在放缓和休息时的大量帮助。我同意,我很幸运。一世’M即将在分手后释放一本关于自尊的新书,& it’在我的脑海里,在没有这种帮助的情况下,经历生活可能会有多么努力。很抱歉你的关系损失。我相信仍然存在。无论我们输了,生活都可以再次蓬勃发展。最好的。

  • 艾米 说:

    I’自从我的兄弟去世以来,一直在想着礼物悲伤给了我。我不’除非你经历过你的损失,否则你认为你可能没有放弃忙碌。我同意你有很多待满面!我选择更加专注于我的未来蓬勃发展!这是一个很棒的帖子!谢谢!

    • amy熟悉的评论是什么。我想你是对的。通过损失I.’我学会了欣赏我在我面前的东西’ve got it. I’学习的生活太短暂了“later.”和我所有的孩子都经历过,&即使我最古老的上大学,我也是’我得知他们现在需要我,&我也需要它们。我能’浪费这些宝贵的年子太忙,无法注意到生活和所有’美丽。谢谢你的话,&耶子选择蓬勃发展! xoxo.

  • 非常感谢你的这篇文章!去年,我们搬进了一所新房,在假期的同月举行了一个婴儿,我认为赶走了我忙碌的成瘾!我不’除非我是多任务的巴特&我在几个星期就去旅行了纳帕,我希望能让忙碌的忙碌。我非常感谢您在这里轻度照明的问题,并以如此有意义和富有洞察力的方式。我很感激你,你所做的一切!非常爱我的朋友,保持惊人的工作。

    • 太喜欢你!有小的是最繁忙,最难的一切。我一直在挣扎,在家里的小孩,知道我应该在外面的工作中添加多少或小。它可以很容易地提示“way too much!”你似乎可以漂亮地管理,谢丽尔,但我’m glad to hear you’re keeping “busyness”在你的雷达上。很高兴你和你的集线器也逃脱了。那’s one thing I’ve注意到你做了很棒–你和朋友,家人或你的丈夫一起出去,享受你的生活!你是我的一个很好的例子。享受你的休息! XO.

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