孩子们&悲伤:你需要知道什么

作为一名专注于悲伤和损失的心理学家,我知道关于儿童的一件事或两个 悲伤。但作为姐姐,女儿和母亲,我更了解更多。在我最小的妹妹,麦克莱恩,然后8岁时死于癌症后,我在一个悲伤的家庭中举起来。我当时是最古老的,18年。我的其他兄弟姐妹是17,13,11和9.我的父母被摧毁,处理自己的悲伤;我妹妹的失去永远改变了家庭。

然后,在2007年,我的妹妹,香农和姐夫,抢劫,两人都死了,我们继承了我们的两个侄子。我从一定新的方式了解了孩子和悲伤,因为我在母亲通过他们的4个孩子通过他们的悲伤挑战,同时处理自己的悲伤。

 

我对孩子了解的是什么& Grief

是的,我了解一些关于孩子和悲伤的事情。我知道:

1)所有年龄段的儿童经历悲伤。

2)儿童倾向于比成年人不同地悲伤。

3)儿童“长大”与悲伤,在每个发展阶段重新审视它,以新的方式了解他们变成了新的方式。

4)孩子们可以遗忘他们的悲伤,特别是在养生父母时,兄弟姐妹或祖父母也在悲伤。

但我也知道学习和帮助孩子处理悲伤的成年人可以在那个孩子的生活中产生巨大的差异。事实上,我们寻求了解孩子的悲伤和治疗儿童悲伤的不同方法,我们儿童不仅通过悲伤的赔率越好,而且可以通过这个过程加强家庭关系。

 

您需要了解儿童的内容& Grief

 孩子们& Loss

首先,重要的是要了解儿童和损失。虽然大多数孩子不经历 严重 幼小,童年损失的损失  常见的并且包括以下(按顺序排列,从最可能发生):

  • 宠物
  • 祖父母
  • 一个主要的举动
  • 孩子们的父母离婚
  • 父母的死亡
  • 一个玩伴,朋友或亲戚的死亡
  • 对孩子的伤害或儿童生命中重要的人遭受伤害[1]

隐藏损失在童年中也很常见,例如:信任丧失,安全丧失或控制丧失。例如,当父母离婚时,孩子不仅经历了将她的家人“在一起的物质失去”,而且可能对孩子的更大损失可能是她对安全和控制感的损失。任何损失,明显或隐藏,都可以在儿童中产生悲伤的反应;因此,成年人很重要,以了解这些事情,以帮助孩子识别和解决他们的损失并理解如何处理他们的悲伤。

另外,它’对于成年人/看护人来说,很重要:

1)所有年龄段的儿童经历悲伤。

虽然过去,可能有人认为孩子需要能够 理解 死亡和损失才能 经验 悲伤,我们现在知道这不是真的。事实上,现在我们知道,当他们失去非常接近的人,尤其是护理人员时,即使是幼儿也会经历悲伤。婴儿可能会成为无法源性的或幼儿,幼儿可能会睡眠或行为困扰,学龄前儿童可能会谈论死者,完全相信他们所爱的人会回归。如果他们的话,幼儿会受到影响 照顾者 悲伤,拿起父母’痛苦和感觉自己。是的,无论孩子多么幼个孩子,如果她已经足够大了,她就足够了,以体验悲伤。

2)儿童比成年人不同地悲伤

有超过100个承认的悲伤症状,大多数人(儿童和成年人)体验自己独特的悲伤症状。但是,那 图案 在成年人的悲伤往往是比孩子们更持续的情感经验。儿童的悲伤症状可能包括强烈的感受,但它们倾向于“来去走”,随着剧烈的悲伤症状,随后是明显的幸福和幸福,往往都在同一天内。

儿童的悲伤症状

孩子可能表现出似乎类似于常见的“成人”悲伤的症状,如:哭泣,嗜睡,悲伤,讨价还价,焦虑,愤怒,甚至麻木或否认。在悲伤的孩子中,吃和睡眠变化也很常见。然而,通常,悲伤会出现在其他方面,更多“subtle”方法。可能会出现学习和注意力问题,他们在学校或活动中的表现可能会受到影响。令人烦躁,争论和战斗等行为问题可能是常见的。其他人将退出,从朋友,家人或他们曾经享受的活动中脱离。孩子们也可能会遇到情感“高”和“低点”的过山车,并且可能并不确定如何处理他们的感受。

 

3)儿童倾向于“长大”,悲伤,随着大脑发展而重新审视。

随着大脑发展和成熟,对死亡和损失的理解增加。这就是为什么悲伤可以觉得它随机“来和去”的孩子。他们的年轻大脑可能是“保护性”,在损失时,帮助他们比成年人更容易,他们完全理解死亡的终结。然而,“对童年损失的哀悼可以在生活中的许多点恢复,特别是当重要的生活事件重新激活损失时。” [2]压力(学校,朋友或家庭压力)的时间可以带来悲伤的症状和反应。十几岁的岁月是另一个脆弱的时间体验悲伤,因为抽象思维发展和激素击中。有些可能只会经历 次要的 童年中的悲伤症状,但不会经历 重大的 悲伤症状,直到它们是成年人,他们可以完全理解损失。重要的是要认识到,无论发生如何或何时发生,悲伤 将要 最终击中了 将要 需要经验才能愈合。

 

4)儿童可以遗忘他们的悲伤,特别是在养生父母时,兄弟姐妹或祖父母在悲伤 也。

悲伤的父母可能无法通过悲伤帮助他们的孩子。通常,当孩子死亡时,幸存的兄弟姐妹留下自己,感到孤独和害怕。父母没有 打算 忘记孩子的悲伤,但它会经常发生。也是善意, 细心 成年人可能会看到一个悲伤的孩子在玩或嘲笑,犯错误,思考他们是“罚款”或“过度”的悲伤。这可能会对帮助的类型和数量产生影响,并支持悲伤的孩子收到的类型。因此,重要的是涉及与孩子的许多成年人涉及有助于并且有必要获得他或她的需求。学校教师,教会领导,朋友和长大的家庭成员都可以发挥观察孩子的悲伤症状,提供支持和鼓励,并通过这艰难的时间爱孩子。

 

重要的一点是我们了解儿童和悲伤的越多,我们可以帮助他们治愈。花点时间了解你的孩子,损失&悲伤,你可以做些什么来帮助。然后, with the child and just love them 通过他们的悲伤。曾经观察并准备好提供支持’s needed, 可以使所有的差异。

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资源

儿童悲伤教育协会

你好悲伤!:在线悲伤支持


[1] 詹姆斯,J.W.,弗里德曼,R.&Matthews,L.L.(2001)。  当孩子们悲伤:成年人帮助孩子处理死亡,离婚,宠物损失,移动和其他损失。  纽约,纽约:Quill。

[2] Worden,W.(2001)。 孩子们and Grief: When a parent dies. 纽约纽约纽约州纽约

 

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