亲爱的压力,让’s Break Up…

亲爱的压力,让’s Break Up…

亲爱的压力,

这封信可能会对你感到震惊,但它在我脑海中重视了一段时间。

我能’t be with you anymore.

我能’t put so much time and energy and effort into you–进入你的大想法,自私的动机和心脏冲击情绪。这是一个过山车骑,我’终于下车了。

 

当然,我们有一些美好的时光 - 或者至少,你有,因为你和我玩弄了我的感情。但是我’没有玩玩具。一世’比你对我所做的更好。

我比这更好 害怕焦虑担心 你不断放在我的腿上。一世’比痛苦更好’ve造成自己和其他人,因为我’允许您控制我的想法和情绪太长。

我比这更好 不安全 并想知道我是否足够好 - 为你,或者为其他人提供足够的东西。一世’比瘫痪的信念更好“I’永远不会完成它,” “I can’t慢下来,或者我会失败,” or “I’永远不会像我需要的那样好。”

我来实现:我足够好。 我足够好,不能独自走去。 当我不和你在一起时,我会更好。

 

为了让我们更容易,我已经提出了一些“规则”的分手。我请你尊重这些并保持你的距离,从那时起,你就是我的过去,这是我的未来…

1)我会照顾我的身体 睡眠, 移动和吃东西 充满活力的食物 each day. 我知道,当我不做这些事情时,我让自己容易受到攻击,我再也不能这样做了。如果我让你离开,我必须身体健康和强烈。

2)我将优先考虑我的 精神,情感和精神 幸福,包括每日冥想,谨慎,祷告和精神联系。我会给自己的时间时间来调整,想想最重要的事情,并思考;是时候倾听窃窃私语并决定没有所有压力的最适合我。

3)我会休息和 放松。就是那个’s right. No more “go, go, go” 一直,感觉就像我要这样做“keep up”有一些不可能的标准,因为你一直告诉我我。我将会 慢下来,听我的 身心 需要,甚至在需要时停止,休息和 补充。我会花时间谈谈并与我很重要的人交谈,如果不是我绝对爱或感到灵感的东西,那就随意说“不”。

4)我将不再让你干涉我的 关系,就像我挥动的武器阻止他人想要在我身边。 我将专注于健康的联系,听取聆听和刚刚“being”与我的家人和朋友。我会放弃所有的你’让我担心我的关系,简单 爱我爱的人。我会留下所有追随你的思维方式的人,而是花时间与那些建立我的人,带来最好的人,对你所带来的事情相反。

5)在我的工作中,我会听那个 更高,更真实的声音, 沿着我的道路逐步引导我 而不是你的刺耳,卑鄙的声音告诉我我永远不会取得成功,那 I’我从来不够好了。 我相信的声音更高,跟随那个勇敢的路径,当你迅速落后时,就不会浏览回来。

6)我会不断寻求 松手 你,岁的时刻,选择通过选择,所以我可能会填补自己和平,爱和喜悦和光。然后我将公开,平静地分享自己,在我身边,在我身边,我所有人’已经学到并从离开你身边获得了。

再次,请尊重我的条件,不要试图和我一起回来。如果我感觉到你来,我会坚定地走向其他方式。

我们结束了,压力。因此,我已经过得好了。

 

以前是你的,

 

 

 

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