如何满足您的需求:询问的4个提示& Receiving

如何满足您的需求:询问的4个提示& Receiving

有一段时间回到研究生院,我意识到如果我在需要时请求帮助,它可能永远不会来。就像这么多女性一样,我花了我的丈夫的第一个几年的婚姻,oj(不,不是辛普森),只是“看到”我需要什么,想让他“通知自己”,感觉如果我必须实际上 告诉 他出了什么是错的,他显然没有足够爱我。听起来有点熟?

 

我们之前都看到了这一点,无论是朋友,在电视上还是在自己的关系中。但是朋友们,我讨厌将它打破给你 - if you don’请求你需要的东西’t expect to receive it. It’作为圣经的课程,“问和你应该收到” (约翰16:24)。然而,我们多久忘记一次,就像傻瓜一样无休止地等待永远不会来的东西。相反,尝试让您的期望和骄傲和询问。询问 毕竟,关键要接收。

 

如何让你的需要的满足:4个提示

1)在您可以要求您需要的内容之前,您必须知道您需要的内容。

经常我们不问,因为我们根本不知道。定期占据我们的需求是所有领域的整体福祉的好主意: 身体的, 情绪化的, 知识分子, 社会的, 精神。我们越早认识到需要并填补它,更容易的生活;我们最终可以防止在需要随着时间的推移时堆积时出现的更大问题。因此,检查您的需求是一个重要的工具,并要求满足他们的第一步。

 

2)一旦您知道所需的要求,清楚地说明它。

我们经常知道我们需要的东西,但我们试图传达它。我们在灌木丛中击败了灌木,或者 暗示 在我们需要的是,再次希望对方的是“得到它”并照顾好东西。但人们不介意读者,而且大部分时间都没有擅长填补空白。清楚地说明你需要什么至关重要,实际上得到它。你更具体,更好。不要只是说“亲爱的,也许有时候需要一个午睡。”说,“亲爱的,我需要一个午睡,所以如果我现在去我的房间一小时,请你看孩子们,实际上和他们一起玩,让他们赢得了’叫醒我?“当然微笑。 (显然我有这个问题的个人经历)。清楚。直接。愿意要求 确切地 what you need.

 

3)问合适的人。

不是每个人都配备,以确切地给你你所需要的。如果您需要托儿服务,请询问爱您孩子的人;如果您需要家务的帮助,请询问那些了解如何睡觉的人。如果您需要有人才能倾听,请询问谁可以让 是谈话的重点一段时间。只是因为一个人无法提供你所需的东西并不意味着你不应该问。继续询问,直到找到愿意和能够为您服务的人。此外,不要害怕“把它们放出”或“负担他们”。就像你有责任照顾什么 需要, 他们 是负责任的 他们的 需要,可以说否如果他们选择。作为我最喜欢的聪明人之一曾经说过,“上帝会注意到我们,他看着我们。但通常通过另一个人来满足我们的需求。“[1] 允许其他人满足我们的需求 祝福他们 有机会服务和增长。这是一个双赢的局面。

 

4)最后:不要忘了问你更高的力量。

连接到了解并理解您需求的源头 任何人 是收到你需要的最接近的最佳方式。有时它是一种变化,你的感受或耳语让你知道你并不孤单,你被爱。有时它突然知道–你必须做的那个灯泡时刻,或者可能是实际做的动机。它可能是梦想的形式,一首歌或一件与你的灵魂说话的艺术。或者它可能是一种扫荡你的和平的感觉,一个安静的感觉,一切都会好的。询问的行为 is 信仰的行为,并认为,信心的开始 全部 出现的东西。

 

询问和收到

如果你只是问,你会惊讶于你的需求如何容易满足。清楚地清楚你需要什么。寻找该人最好帮助您填补这种需求。寻求神圣。并问。然后,站立,准备收到。

 

[author] [author_image timthumb=’on’]http://www.ltbjwy.icu/wp-content/uploads/2012/03/square-head-shot1.jpg[/author_image] [author_info]Clinical Psychologist, Mom of 6, Postpartum Couples DVD Producer, Non-Profit Founder, and expert on Parenting, Women’s Emotions, Pregnancy & Postpartum, and Grief & Loss, Christina Hibbert博士loves songwriting, learning, and teaching what she learns. She’s worked very hard over the years to ask for what she needs, and is finally feeling like she’s actually pretty good at it. And that, she sees, is good for everyone.[/author_info] [/author]

 

如何让您的需求在询问时遇到4个提示&接收,www.drchristinahibbert.com

 
 

你有没有努力识别并满足你的需求?你曾经觉得你愿意吗?’知道如何做到,或者喜欢你甚至不配呢? 发表评论,下面,让我们了解您的思想和提示,要求和接收。

 
 

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[1] Hinkley,G.(1979)。丰富的生活。 坦普利,6月,卷。 3.

  • 我认为第一阶段–知道你需要什么,非常重要。我们常常在我们的头脑中常常不明确,我们想要摆脱生命和漂移或感到不满意。当我们知道我们想要的时候,我们可以开始向他人传达这一点。

    • 谢谢,伊恩。我完全同意。我认为知道我们所需要的是我们许多人的最艰难的部分。我在练习中听到,一直都听到,“I don’知道我需要什么,我不知道’甚至知道如何知道。”减慢并给予它一些思想绝对是一个很好的开始,虽然我想我 ’ll只需写一篇文章“如何知道你需要什么”总有一天也! - 最好的。

  • 拉拉 说:

    我认为它’S也有助于认识到您的需求的障碍,并制定计划来克服它们。对我来说,我认为这是很多事情,因为没有推迟我的需求,直到它们被放大。我想我有时会陷入困境,因为我’在这种养成这种需求的习惯,直到他们绝对要求注意力。然后我感到 - 有时听到别人 - 我很需要,因为我在这么顽固的观点 - 吃东西 - 让有人听我的通风口,或者它可能是什么。然后我觉得 - “我的需求对于人来说太过分了。什么’s wrong with me?”在阅读这一点时,它发生在我身上,在迫切意义之前需要需要。当我回顾回顾时,有很多事情我需要我的理由’t “need”推迟了。但最终不’t we “need”他们?喜欢,运动或淋浴,或者似乎更加多余,但事实上对我们的幸福感到高兴,时间与我们的配偶或重要的其他人。在他们成为之前,我希望更加了解我的需求“NEEDS”(如果你得到我)。我听到自己说 - “我需要去吃晚餐,”但后来几个小时后,我还没有’t. I think it’真的有益,并符合你在改变的6个阶段谈论的内容,问自己,为什么没有’这需要满足吗?它为N’一定是不是尊重自己或拖延。我认为有这么多的潜在障碍。也许我们试图询问某人在第一次尝试中与某人的帮助,没有积极的反应,并放弃了。或者有一些感觉不值得的东西,或者我们需要首先到位。我喜欢你对改变的6个阶段的看法,我想我们也可以在这里申请,因为我们经常不’t realize-yeah I’D真的那样,其实我’ve “needed”那很长一段时间。每天检查一下是多么健康的事情“我需要什么?真的需要?我愿意做点什么要问或采取行动(特别是当我需要满足需要的时候)。如果没有,为什么?然后解决这个问题

    • 非常感谢您的评论,Lara。我完全同意。我们没有多少原因’t get our needs met–we don’t think they’re important, we’懒惰,我们放弃,因为它感觉很难,其他人也是如此’擅长实际遵循。列表继续。我同意每日问的重要问题是,“我真的需要什么?”然后去确保它发生。当我们满足我们的需求时,我们也是如此幸福和更健康,这也使我们周围更快乐和更健康!

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