22 Nov 如何不感恩：我不忘恩负义的10件事
如何不害怕：
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我本周写了很多关于今晚双色球开奖号之情。但有很多待说;有原因 为什么 我们应该专注于今晚双色球开奖号之情 方法 要做，有好处 为了 正在做。但今天我想把我们带走，只是“感觉”感恩甚至 练习 感谢我们如何 不是 是 联合国 -今晚双色球开奖号。
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有一个区别，你知道，渴望和 不是 存在 联合国 今晚双色球开奖号。我知道你是什么’重新思考 - 双否基本上意味着两个是相同的。但真的他们不是。它很容易 说 we’re grateful. It’也有点不那么容易 行为 like we’re grateful and 实践 今晚双色球开奖号。但它更难 not 是 联合国 今晚双色球开奖号，因为，对我来说， 不是 being 联合国 今晚双色球开奖号手段 不是 taking for granted, 不是 忘了我的今晚双色球开奖号之情 不是 没有表达它。
我们不 ’t 想 把生活的祝福视为理所当然。我们肯定没有’t 意思是 到。 是我们 做 ， 大学教师’t we? I know I 做，我讨厌当我这样做时。例如，我很容易 告诉 你是我 完全地 感谢我的孩子和丈夫（我真的是）。我努力工作 承认 我每天都对他们感到欣慰，帮助他们感受到它。但是，我多久最终挫败了他们，让他们“拥有它”是关于他们的方式“putting me out,”抱怨自私，表现得非常 联合国 贪心吗？我经常，我’我害怕。事实上，当我想到它时，找到我绝对的东西更难 不是 联合国 今晚双色球开奖号（我从不理所当然的东西）而不是找到我绝对今晚双色球开奖号的事情（这是许多人）。
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所以我们能做什么 不是 是 联合国 今晚双色球开奖号？当我’肯定没有专家，我有一些想法：
1) It’人性化的人有时会发现自己忘恩负义。是的，当我们发现自己感到忘恩负义时，我们都会有时刻–让我们的祝福理所当然，抱怨我们的礼物和机会。不幸的是，它’人性的一部分;它并不好的殴打它。
2) 当我们注意到它时，重要的是要承认我们的忘恩负义。 能够指出，“我现在真的把它视为理所当然，” or “我表现得非常忘怀，”是一个重要的第一步，因为承认我们的倾向是有助于我们转向它。
3) 生活’课程教导我们如何不忘恩负义。 我们经历的每一个艰难的经历都有权力教导我们更好地欣赏生命的小而大的祝福。当事情变得非常粗糙时，我们开始意识到我们之前有多伟大。反过来，这有助于我们在此期间识别“good”倍的事情真正的东西。是的，我们可以并必须从这些人生课程中学习;他们意味着教我们如何不忘恩负义。
4) 承认，清单和记住我们不忘恩负义的东西是关键。认识到 我们不理所当然的事情会帮助我们更好 记住 这些东西，和 记住 是克服宾入的关键。
我不忘恩负义的10件事
遵循自己的建议，我’鉴于这很多想法并提出了 我的 我是我的10件事清单 不是 联合国 今晚双色球开奖号。我希望这会激励你提出来 你的 “不是忘恩负义”的名单！：
1) “普通生活”： 我知道它有时会感到无聊，但经历了“疯狂的生活”，经常在过去经常过度，我可以诚实地说我充满了对“正常”的今晚双色球开奖号。事实上，我与自己进行了协议（在6个家庭成员死亡的2年后），只要没有人死亡，我需要欣赏任何正常生活所提供的。“Normal”生活是一件好事。我不是对它忘记。
2) 每天早上醒来： 我可能并不总是每天都完全始终如一，但我确实感到活着感到深深的今晚双色球开奖号之情。失去了如此多的亲人，包括亲爱的姐妹，我谦卑地今晚双色球开奖号每一天。生活是最终的祝福，我并不忘恩负义。
3) 健康： 我每天早上都提醒自己，我是多么今晚双色球开奖号我的健康。我很清楚疾病如何破坏计划，梦想和能力。我不是对每个健康的一天忘记。
4) 人才/优势： 这可能是我最常感谢上帝的一件事。认识和利用我的优势和人才来加强别人带来了最深的满足和喜悦，我真的不是忘恩负义。
5) 感受到我的价值和自我价值： 使用这么多人（特别是女性），他诚实地看不到或感受到他们的价值，因为灵魂让我更加今晚双色球开奖号了解我是谁，为什么我在这里，以及我领导的地方。
6) 能够在小事中看到美女，教我的孩子来做同样的事情： 我喜欢他们暂停一朵花，夕阳陶醉，捕捉漂流的云的美丽，我也不忘恩我也这样做。
7) 看到我的弱点和限制： 我是那种方式。它肯定并不容易，但我想知道自己的真相，因为我相信克服我的弱点，并承认他们是第一步。我甚至要求朋友告诉我他们最欣赏的3件事，最不过我！它可以感觉有点像“哎哟！”在一开始，但是那些东西，当我让他们进入时，导致最好的增长，而且我真的不是忘恩负义！
8) 生长： 有时可能会忘记变化，但我可以诚实地说，我不忘恩人知道我可以随时选择通过每个变化的生活来提供。
9) 知道所有人都会在上帝的手中总是很好： 我可能并不总是在开始时记住这一点，但深下，我总是知道。这是我绝对不忘恩负义的东西。
10) 计算我的祝福： 我有时忘了这样做，但我总是今晚双色球开奖号有机会计算我的祝福，我知道 如何 做到这一点，我正在努力。在我最黑暗的时间里，我可以说感恩的祷告–for the gifts I’上面列出了我今晚双色球开奖号的所有其他事情，以及我努力工作的所有祝福 不是 be un 今晚双色球开奖号。
[作者] [author_image timthumb =’on’] drchristinahibbert.com/wp-content/uploads/2012/03/square-head-shot1.jpg [/ author_imare] [author_info]临床心理学家，6，产后夫妇DVD生产者，非营利性创始人和育儿专家， 女性’情绪，怀孕&产后和悲伤&损失，克里斯蒂娜·希伯特博士喜欢歌曲包装，学习和教学她所学的学习。与亨伯特博士和她的真正伟人的社区学习和成长！[/ author_info] [/ author]
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