如何没有设置新的一年’S决议:3个解决方案

如何没有设置新的一年’S决议:3个解决方案

新年快乐!

It’s New Year’2019年上午10点,我和我’在我的温暖床上(仍然),看着窗外的堆雪,思考2019年的变化和增长将带来和写给你。

我们都希望为此而良好的事情,每今晚双色球开奖号新的一年,唐’t we? We want 更好的 事物, 最好的 事物。但那是怎么回事?

新年’S决议是“way”年龄,以及概念“resolving”为了做得更好,要更好,在来年,我尊重的一年。但是新的一年’s Resolutions don’通常持续我们大多数人。为什么是这样?

为什么改变这么挑战?

改变研究教我们几个重要的事情:

1)我们大多数人都aren’实际上准备好使我们想要的变化. 我们可能想要改变。我们可能会认为我们’准备好,但我们大多数人都aren’还有那里。我们没有’鉴于我们自己有机会真正调整我们所在的地方以及我们所需要的东西。我们没有’允许时间为诚实和深度了解我们现在实际准备好改变。

 

2)我们太多未能制定稳固的计划。 We don’给自己足够的时间来完成所有的时间 变革的阶段,(并且实际上有六个,不仅仅是像我们大多数人相信的)!相反,我们说,“Hmm. I don’x,y或z关于我自己,所以我’m going to be ‘better’在x,y和z今年。”我们可以设置关于x,y和z的目标。然后,我们尝试在x,y和z更好,只能找到,一周或两个或四个,我们’重新回到广场。

3)最后,我们忘记了真正的变化是’关于今晚双色球开奖号目标或两个或十个,我们设置了,因为日历说了它’s time to set goals. 真正的变化是今晚双色球开奖号过程,通常,很长的过程。它不仅需要准备和愿意做出我们渴望的变化;在采取行动之前,它需要沉思和规划,然后也是维持变化的计划。它需要愿意回到绘图板并改变我们的 计划 根据需要进行更改,以确保我们’在我们希望有一天的地方,我们希望有一天能够追踪。它需要愿意和能力不断 选择成长。 

 

读: 如何使更改持久改变:5个课程从变化的变化模型会改变你的生活!

这就是我们的成长方式:了解个人成长的季节

 

如何没有设置新的一年’s Resolutions

这就是我的原因’m表明也许是最好的方法“do” New Year’改变是不是新年’s Resolutions.

而不是今天,或者昨天或明天或下周,并写出我们没有的目标和计划列表’真的有时间理解或准备承担, 如果我们做新年怎么办?’s change differently?

如果,而不是“New-Year 决议,” we instead choose “ALL-YEAR 生长?”

 

观看我最新的母亲电视剧, “3种方法不设新​​的一年’s Resolutions,”在我的YouTube频道上,并订阅所有最新视频的更新!

3(持久)新年的简单策略’s Change

我提供三个简单的建议,作为我们开始的潜在地方…

1)设置今晚双色球开奖号“yearly theme.”

这是我的方式’一直在做新的一年’自2004年以来的改变,当我第一次意识到设定目标和制定决议时刚刚’为我工作。当然,它导致了一些积极的变化,甚至一些增长…但是,这是短暂的。它没有’持续全年,我想整整一年都会成长和改变。

相反,我在一年内安顿下来“Theme.”

读, “What I’从新年十年来了解了个人成长’s Themes”

我的主题是短语–“Carpe diem!”–对我是谁的言语和想法’m striving to be–“Gratitude,” “Charity,” “Grace.”但他们不仅仅是我的一句话或一群话。他们是“theme”在我的整个即将到来的一年中–重点,特征和理解我’努力学习和实施我的存在。

今晚双色球开奖号主题就像今晚双色球开奖号派对主题–它设置整个事件的基调。一年大主题提供指导,建议,并为整个年度变化和增长的希望。

我不仅设置了“yearly theme;”我每年的每个月都在不同的方面积极努力。有时候,我设定了今晚双色球开奖号目标来阅读主题的书,或者写下我所知道的关于主题。然后,我寻找新的方式,不仅可以学习,认知,概述主题,而是真正地实施主题背后的原则。

例如,过去一年是我的恩典一年。我开始阅读了好书解释了恩典,阅读圣经,写下我对我每个月的所有学习的看法,我开始看到一种模式。每个月,我都在学习与恩典相关的今晚双色球开奖号主要的新洞察力。最终,我看到我不再学习了 关于 grace; I was learning grace. 我在日常活动和态度中看到了它。我感觉它是赋权并改变了我。我目睹了自己通过恩典改变。

我2019年的主题我在几个月前开始思考和工作。事实上,我刚刚选择它去年,但最后一分钟都知道“grace”是2018年的。今年,我的主题是,“Faith,”我已经有今晚双色球开奖号特定的今晚双色球开奖号月的今晚双色球开奖号新的主题:信仰的力量。我有书籍和经文,我的日记准备好了,甚至已经读过一些强大的文章,这是今年指导我对信仰的关注。随着年度的进展,它将进化,但我可以肯定的一件事:到2019年底,我将在信仰中大大长大。我将成为今晚双色球开奖号更忠实的女人,更了解如何使用信仰,并具有信仰的知识,而它可能不会超过其他人’S,肯定会超越自己的知识和智慧我现在所拥有的信仰。

您可能会设置与年主题的今晚双色球开奖号方面相关的月度目标。您可以使用以下建议3,创建今晚双色球开奖号“vision”为您的年度主题,并专注于您的主题如何导致您更接近您的生活’宗旨,帮助您满足您的生活’s mission.

但是你设置了它,一年大主题可以是今晚双色球开奖号权力的工具,因为我在15年来的到来时所学到的’一直这样做:每年的主题可以是今晚双色球开奖号强大的变革工具。

这是不仅是每年主题的力量,而且对新年的任何方法发生变化,做得对:它不仅可以改变你的力量 ,但改变你 并赋予你的谁 变得,每一天。

读,“新的一年,新你:6变革策略& Personal Growth”

2)选择今晚双色球开奖号“word” or “intent.”

这已成为在过去几年中做事的热门方式。你’毫无疑问,看到各种博客帖子,甚至珠宝,都鼓励你找到你的“word”今年。我喜欢这个想法。它’s非常类似于年度主题。

每年有今晚双色球开奖号单词或意图有助于我们通过简化事物进入今晚双色球开奖号主要焦点来克服块以保持上述解决方案。它可以带来清晰度和洞察力,就像年度主题一样,可以提供一整年才能改变,而不仅仅是一年的第今晚双色球开奖号月的最初几周。

但是,我会补充一下,我更喜欢的原因“theme”今晚双色球开奖号词甚至意图是因为练习背后的含义更深。虽然今晚双色球开奖号词和意图很棒,但我们开始新的一年时,如果我们记得并积极努力,它只会产生持久的变化“word” or “intention.”

改变没有’通常偶然发生。这是今晚双色球开奖号艰苦的工作和努力,需要我们的全部关注。如果你’ve选择了一年或意图年度,那么也许你可以尝试上面的一些建议,以更深地进入这个词或意图。也许,您可以为您的意志添加一些特定的目标 采用 今年学习,改善和 生长。

我的智能目标设置工作表(在我的心理健康页面上找到它)可能有所帮助!

读,“New Year’s Re-SOLUTIONS” for more ideas!

 

3)创造新的一年“vision” or “mission.”

最后今晚双色球开奖号想法是创造今晚双色球开奖号新的一年’s “vision,”或者专注于今年的真正目的和任务。

这是我每年的主题所做的一大部分,因为它应该是您选择设置的任何类型的变革,目标或决议的一部分。我们必须先“see”我们目前在哪里领导,我们在哪里 欲望 如果我们要真正改变持续的改变。除非我们能够设想我们所希望的未来,否则很难实现这一未来。

以下工具可以向您展示如何:

超越决议:发现您的新年愿景

个人成长工具:创造你的生活’s Vision

访问我的主页以下载我的新手,免费工作表& video, “如何编写您的使命陈述!”

新年: New U!

底线: 如果你想要今晚双色球开奖号新的一年,那么你需要今晚双色球开奖号新的你–今晚双色球开奖号新的学习大学,一种新的方式来增长,一种新的个人发展方法,改进和自我掌握。

上面的三个想法是今晚双色球开奖号开始,但有无数的方法可以成为你的’VE一直想成为。

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和, 到了1月14日, 在我们的自由挑战结束时,我正在推出我的全新计划, “GROW Monthly!” 这是今晚双色球开奖号令人兴奋的新方式,让您每年长期成长,每年都在途中和我,详情和注册正在进行中!

这些只是个人成长,自我掌握的开始“克服,变得繁荣”技能,工具和程序我’我会在2019年与你分享,所以 请务必订阅我的时事通讯/电子邮件列表, 在右上方或下方,所以你赢了’t miss a thing!

It’我的朋友将成为今晚双色球开奖号令人难以置信的一年。也就是说,它将是我们的 选择 it to be. Let’S今年选择增长。让’S慢下来,深深地走了,并为新的一年做出了令人难以置信的变化和增长’那天,但全年都长。

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