损失,爱&一种做情人节的新方法’s Day: 10 Ways to GROW in Love

损失,爱&一种做情人节的新方法’s Day: 10 Ways to GROW in Love

损失,爱,&做的新方法#valentinsday:10种进入#love的方法; www.dristinahibbert.com.正如我写的那样,它’在情人节前几天’那天。世界似乎被粉红色和红色,糖果心和鲜花覆盖;它’漂亮。然而,我正在考虑那些人 今年有一个情人节。

 

爱,损失,& Valentine’s Day

也许是因为我即将发布我的 在分手或离婚后自尊的新书。也许这是因为我在想 亲爱的朋友去年四月去世 在她的丈夫第一次独自面对这个情人节。也许,这是因为我太了解,大多数爱情故事都突然下降,而且我知道现在有这么多人感受到这一点。

 

我不禁想到我的父母,他们总是送我们情人节卡,谁是谁 想念他们的两个被离去的女儿,以及女婿,今年再次。我想到了我的祖母,在没有亲爱的丈夫多年来一直在生活的祖母,或者我的婆婆,寡妇甚至六年。我想 我自己的损失。而且,我记得我有多爱,被爱。

 

那些失去了爱人的父母,一个孩子的人, 合作伙伴,配偶,朋友 - 知道我的意思。这些简单的假期可以提高大量的痛苦,或者至少是大量的回忆。

 

 

做情人节的新方法: 生长 在 Love

情人节 可以对我们施加这样的压力 爱和通过礼物和盛大的浪漫手势展示它。但如果,如果,情人节可以作为一个美丽,生动的提醒我们 被爱,我们可以 继续 去爱?如果它可以作为我们的损失和持续爱情致敬怎么办?如果这个情人节可能是我们的机会怎么办? 生长 恋爱?

 

在爱中生长意味着选择打开我们的心,在它来时接受爱情,并自由地给予爱情。这意味着选择对我们所遇到的每个人的爱情更加充满爱,特别适用于那些最需要的人。当我们恋爱中,我们变得更加安静,充满欢乐,最好的部分?我们觉得受到回报。真的不是生活 生长 在爱情中,无论如何,无论如何,而不是坠入爱河?跌倒可能是一个重要的开始,但在爱情中增长更深刻,更持久,对治愈和来说至关重要 个人成长.

 

 

10种方式 生长 恋爱:在情人节,每天

以下是10种方法 开始恋爱中的生长。选择一两,或全部,并给他们一个尝试。通过发现一种新的方式来做情人节的情人节,你可能会发现一些重要的价值:希望,治愈,自我价值,是的,更大的爱情。

 

  • 练习打开你的心。 这是一个简单,重要的方式开始。如果我们的心脏没有开放,那么难以恋爱。 尝试这个: 坐在一个安静的地方,深深地呼吸。当你继续呼吸时,专注于你的心脏。它感到开放,放松,准备给予和接受爱情吗?或者,它感到闭合和守卫吗?只是注意到它,但不要判断你呼吸。想想你爱的人。在你的脑海中生动地想象着他们。你喜欢什么?他们如何让你感受到?有目的地敞开心扉对那种爱。继续呼吸,因为你专注于对他们感到更大的爱,并保持心灵打开。练习开启你的心脏五分钟,然后,继续全天敞开心扉。当你感觉到你的心脏关闭时,深吸一口气并再次开放。起初可能是困难的,但如果你每天练习,你将变得更加开放爱的礼物。

 

  • 练习自爱。 这是真的,我们不能给出我们不拥有的东西。如果我们不爱自己,就是
    给自己一点爱,或帮助别人得到一个充满爱的休息。

    给自己一点爱,或帮助别人得到一个充满爱的休息。

    很难爱别人并掌握爱情。开始 练习自爱。今天为自己做点什么。没有什么太花哨或奢侈,但有些东西可以帮助你觉得自爱。它可能是一个热门浴室,和朋友一起散步,旅行到商场,电影之夜或你需要的任何东西。无论你要展示别人的善意,那么今天为自己做这一点。 (更多关于 如何在这里练习自爱。)

 

  • 服务。 这没关系谁。这无关紧要。服务正在治愈 the grieving heart,以及我们所有人。聆听有需要的朋友,在食品银行志愿者,或探望在医院的人。只是服务。用你自己的方式。因此,你的心会飙升。

 

  • 今天做一个匿名的善意。 支付别人的用餐,在某人的院子里拿起垃圾,把饼干放在别人的家门口上。寻找机会做一个善意的行为,并接受它。

 

  • 将卡或笔记发送给最近在情人节或任何一天失去爱的人。 让他们知道你在想他们,你也记得他们所爱的人。当我最小的妹妹Miki在8岁时死亡时,她最好的朋友每年都会继续把我的妈妈花带到miki’生日。我们永远不会忘记爱的行为。姿势,如此可以意味着世界对悲伤,愈合,心脏。 (更多关于 通过悲伤帮助他人& Loss, here)

 

  • 在他们去夜晚的时候,要约看某人的孩子。 Help a mother, 父亲, 或者 夫妻 让时间一起或晚上和朋友一起出去,让他们休息一下 育儿工作 and refresh them.

 

  • 致电你有一段时间没有说过的朋友或家人。 告诉他们,“我只是想着你,并希望听到你的生活。”它’不仅给予爱,它’S帮助您获得更大的友谊和爱。

 

  • 给一个灿烂的笑容,并说“你好!”给陌生人。 你永远不知道谁需要那些微笑和致谢。你可以做一个人’天甚至是他们生命中的转折点。而且,当你伸出爱情时,你会得到更多的回报。

 

  • 接受爱情。 当有人为你提供恭维时,一个善良的词,一个爱的姿态 - 说,“谢谢”,意味着它。 大学教师’t push love away。呼吸,让它进入。它会填补和成长你,你将更多的是更喜欢给予。

 

  • 尽可能多地拥抱很多人。 我是一个拥抱者。我知道充满爱的拥抱的力量。你会感到惊讶,有多少人通过拥抱为那些小的爱而渴望。特别是那些失去配偶或伴侣的人;给他们一个拥抱。不要担心他们会想的。如果你在真正的爱中脱离真正的爱情,那将永远受到欢迎。像其他人一样拥抱它会治愈你们两个,帮助你成长 love.

 

 

你对这种新途径做情人节的想法是什么?你有什么建议,帮助你和其他人在爱情中成长?留言,下面!

 

 

"我没有你谁?"52种方法在分手后重建自尊; www.dristinahibbert.com #book #srelfeseem #breakup #divorce

预购W我没有你 at 亚马逊巴恩斯& Noble新的Harbinger目标或者你的本地书房!

2015年3月1日!

 

 

 

#1 Amazon Bestseller,这是我们如何成长,由Christina Hibbert博士在Amazon.com上提供! www.thisishowwegrow.com.
务必查看哈伯特博士的亚马逊玻璃店, 这就是我们的成长方式
现在可以使用 Amazon or 巴恩斯& Noble!

 

 

 

Christina Hibbert博士www.DrChristinaHibbert.com

您可以管理您的订阅选项 轮廓.

 

 

 损失,爱,&做的新方法#valentinsday:10种进入#love的方法; www.dristinahibbert.com.
大学教师’t miss a thing! 

订阅,上面,“喜欢”我的Facebook页面(Christina Hibbert博士这就是我们的成长方式),跟着我 推特,Pinterest., & Instagram.!

 

 

 

相关帖子/文章:

“这就是我们的成长方式:”了解个人成长的季节

10种方法每天都会选择成长 

个人成长&自我实现:你选择什么?

关于Christina Hibbert博士
临床心理学家,6,产后的妈妈DVD生产者,非营利性创始人和育儿,女性情感,怀孕的专家&产后和悲伤&损失,克里斯蒂娜·希伯特博士喜欢歌曲包装,学习和教学她所学的学习。她真的希望你能加入个人成长小组,并选择一起成长!

注释

  1. 谢谢你,克里斯蒂,为了这个美妙的冥想!我刚刚在一个长长而紧张的日子之后做到了,它完全放松了我,更新了我的精神!你是一个很棒的指南。谢谢你所有的分享。我和你一起学习并增长!保持冥想!

把你的想法说出来 

登录为 Christina Hibbert博士登出?

 

>