“5个意义的礼物”

“5个意义的礼物”

今年创造今晚双色球开奖号更有意义的圣诞节…

5个含义的礼物 - 如何创造今晚双色球开奖号更有意义的圣诞节; www.dristinahibbert.com.正如我昨天写这篇文章,我得到了新闻,我的今晚双色球开奖号朋友突然死了。今晚双色球开奖号年轻,爱,妻子,才华横溢的美发师,以及崇拜的母亲,一分钟她正在做她喜欢教练的高中欢呼 - 接下来,她崩溃了。我对死亡并不陌生;仍然,再次提醒生活的脆弱性对我产生了巨大影响。我已经写了关于如何把含义带回圣诞节*,但在听到这个消息后,我的消息感觉更为必要。这个’坦尼亚记忆着你。

 

假日季节的悖论

为什么这一时期如此充满了紧张和不同的情绪?它 , 你知道。我们都觉得它。这是一种矛盾,神奇,可爱,喜爱,一年中陷入困境的时光。我最近问我的 FB页面,“你对假期有三个词或更少的感觉如何?”有几个答复如:“和平家庭乐趣”和“准备好,快乐,给予”。但是有更多的回复:“快乐,充分,忙碌,”它结束了吗?“ “慢下来,享受!”甚至“压力”,“忧郁”,“疲惫,沮丧”。从喜悦才能重视担心祝愿事物不同,这肯定是一年中的情感指控的时间。

 

季节情绪粗糙的五大理由

那么是什么导致假期激烈的情绪?我有一些想法。我不仅在多年内经历了这种情绪强度,而且我的心理学实践总是在12月(每个人都太忙了),只有我的手机在1月份敲响了今晚双色球开奖号普通的主题:“12月真的把我推过去了边缘!“我来看看这个季节的情感过山车的几个因素,其中包括:

1)   损失和过去: 似乎每年我们都立即牵回我们所拥有的每个其他圣诞节,如果我们的过去充满了鬼魂,那么难以克服。旧损失和 悲伤 轻松resurface,痛苦的过去的假期经历都被记住。在这一年中,这是我们所谓的“感到快乐”的感觉,对那些根本没有的人来说尤其困难。

2)   假日心疼: With 关系,紧张局势通常很高,期望也是如此,这可能导致对夫妻,家庭,甚至朋友的感情和心痛。

3)   时间不够: 如果您在假期前感觉到“忙碌”,那么你毫无疑问现在感觉它是十倍 - 你突然增加了购物,装饰,烹饪,活动,以及谁来混合的东西!即使你想,它也会感到不可能真正放缓和享受 最重要的是什么.

4)   财务压力: 我们都知道这是一年中最经济苛刻的时期之一。不仅有通常的费用,还有一年的税收和票据付费,现在我们正在购买大量的礼物!

5)   对意义的渴望: 我相信底线是,我们都在寻找更多含义。我一遍又一遍地听到了它,“我如何创造更有意义的假期体验?”深,我们不关心所有的礼物和霍普拉 - 我们真正想要的是令人眼花缭乱的小家庭 充满欢乐的时刻, 和平与爱。

 

5个意义的礼物

那么,如果我们真正想要圣诞节是更重要的,那么为什么不给自己和我们的家人真正想要的礼物?我们可以克服我们的过去,加强我们的关系,有更多的时间,并通过给予和接受以下“意义的5个礼物”来创造更有意义的圣诞节,省钱!:

1)   记住的礼物: 记住家人和朋友的美好时光是一件美妙的礼物。创建今晚双色球开奖号剪贴簿,相册,电影或写入最喜欢的过去时间的书面帐户。记住那些你通过建立荣誉或创造纪念品的传统而失去的人。我记得那一年我让我的丈夫绘制了我最小的妹妹的肖像,麦克莱恩,他前5年去世。我们把它包裹起来,给了我母亲和父亲。当礼物打开时,没有干涩的眼睛。记住可以将今晚双色球开奖号痛苦的假期变成有意义的回忆的时候。

2)   你心中的礼物: 真的,最好的礼物就是你。慢下来,听你的心。需要说什么?需要做什么?你的心是向提供和接受爱情吗?拥抱和爱更多。听更多。在同情心中伸出援手。花时间问,“我如何感受这个人?”然后,将其写成写作,电话或访问。分享你的心脏并表达 感激 对于那些你爱的人;然后,打开自己,也可以从他们身上接受更大的爱。

3)   时间的礼物: 选择填充您的时间更少装饰,购物和活动,以便您可以在您的日子里创造更多“空间”。然后,与您关心的人分享这些空间。帮助邻居,听今晚双色球开奖号朋友,和孩子们读圣诞故事,或者只是坐下来享受一顿饭。时间短而宝贵,所以不要浪费它;对你最重要的人自由,明智地给予它。

4)   新回忆的礼物: 一起旅行或假期而不是购买礼物。为未来的午餐日,音乐会,体育赛事或修脚提供“优惠券”。或者,给予“免费的”记忆 - 漫长的自行车骑,徒步旅行,日落时野餐。我喜欢回忆。我还记得我最好的朋友,我笑了,我们伤害了我们在去年在Rockypoint在RockyPoint上的新年烟花在去年的新年烟花后疯狂地奔跑(是的那样疯狂(是的,他们墨西哥 - 谁知道?)!真的 - 谁不爱今晚双色球开奖号可爱的新记忆的礼物?

5)   服务礼品: 在所有这些礼物的心脏都为他人提供服务,为服务是今晚双色球开奖号更有意义的圣诞节的最可靠程度。与家庭成员而不是礼品,或者而不是假期派对,让您的朋友们一起进行“服务交换”,而不是今晚双色球开奖号值得的事业。我们最喜欢的传统之一是为需要的“采用”家庭创造今晚双色球开奖号圣诞节。但我们最喜欢的传统是“圣诞罐子”[1]。每年,我们阐述了我们的“圣诞罐子”,并将我们的美元和硬币陷入困境。在圣诞节前夕,我们将收集的金钱放入礼品袋中,说明,“圣诞快乐。来自你的朋友。“然后我们在车里堆积,说祷告,然后驾驶街道,直到我们觉得我们发现最需要我们礼物的人。孩子们跳出并用“圣诞快乐”送礼物,然后我们绕过街区,我们可以秘密地观看一段时间(我们无法帮助自己!)。我们新朋友的脸上的外观已成为我们每个赛季最喜欢的礼物。是的,为其他人提供别人是今晚双色球开奖号更有意义的圣诞节的最可靠方式 今晚双色球开奖号更有意义的生活。

 

畅销书作者 这就是我们的成长方式,临床心理学家,6,产后夫妇DVD生产者,非营利性创始人,以及育儿,女性专家’情绪,怀孕&产后和悲伤&损失,克里斯蒂娜·希伯特博士喜欢歌曲包装,学习和教学她所学的学习。她一直在寻找创造更多含义的方法,并且喜欢帮助别人做同样的事情。

 

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[1] 我们从书中采用的传统, 圣诞罐子, 经过 Jason Wright.

* 圣诞节是我庆祝的假期,我与这篇文章中提出的想法最友好的假期。本着圣诞节的精神,我向我的朋友们发出了很多的爱和尊重,他们也不庆祝圣诞节!

 

  • 你是今晚双色球开奖号美丽的人和作家,这个特殊的帖子深深地触及了我。我有时看看我的混乱时间表“Is it all worth it?!”我已经开始削减活动,承诺和聚会,以便真正与家人一起生活。我发现最有意义的部分正在创造新的记忆。我妈妈似乎越来越伤心,因为她不再有她“little girls”在家里分享所有节日传统。她来参观感恩节,我拿出了食谱书,她给了我所有的家庭食谱。我们与我的儿子一起制作它们 - 多么美妙的新记忆。感谢您的这篇文章,并提醒我们真正重要的是什么。

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