个人成长& Self-Actualization

什么将是 你的 Choice Be?

 

个人增长是什么意思 ?

我在我的身上问过这个 Facebook Page. 最近,有一些非常有洞察力的回复:

 个人成长&自我实现:What Will YOUR Choice Be?,www.dristinahibbert.com.“个人成长,对我来说,是一个不断挑战的挑战。它’我认识到我的缺点并喜欢自己。它’宽容并留下怨恨。它’落实我的努力比完美更重要。“ 〜霍莉B.

“个人成长意味着在你的舒适区中做一些东西 - 你的头部背后,你总是认为你想做的,但总是告诉自己你不能。” 〜艾米W.

“个人成长意味着通过信仰的眼睛看,而不是恐惧。它可能意味着走过过去的痛苦,以进入现在,大部分放手。听说曾经是我生活的尝试一个伟大的比喻:如果有人在你抛出一块石头有三种选择,挑石头并扔回去,挑石头并随身携带它,或者在岩石击中后瀑布,走开了!有时增长是走开的。“ 〜TAMI B.

 

个人增长意味着什么

对我来说,个人成长包括所有这些东西。它意味着选择仍然开放并接收我们所提供的课程:选择从我们的方式中学习。一世’已经递过了许多让我有机会成长的生活经历,其中一些我在我的回忆录中写的几个, 这就是我们的成长方式。正如我写的那样,“每个季节都有一个原因…’生活是改变的。增长是可选的。做出明智的选择。’[1] What will 你的 选择是? I 选择 to grow.”(第5页)给我,这一切都说。我们每次给予改变 - 我们想要的一些我们没有。但这取决于 我们 决定该怎么办。

 

经常,改变 不是 交给我们。通常,我们必须 选择 做出改变。如果我不喜欢我的感受,我可以选择改变。如果我不喜欢我的表现,我可以选择改变。虽然不是 简单 to change, it’s always 可能的 (作为心理学家,我会知道!)。

 

这就是我对个人成长的热情:我们是否选择 寻找 改变或它是 强迫 在我们身上,问题保持不变: 我们会选择成长?

 

个人成长& Self-Actualization

自我实现是一种受欢迎的心理学术语,意思是:“Reveiz”的过程完全一个人的潜力。” [2] 我喜欢这个定义,因为它基本上是个人成长的观点 - 实现我们的全部潜力,自我实现。

 

然而,人们往往误解了这个词。事实上,我曾经自己常常不那么喜欢它。一世’D听人们谈论自我实现,说,“我可以成为我渴望的任何人,我可以全力以赴 .”虽然我同意我们每个人都有无穷无尽的潜力’相信我们可以自己做。事实上,最好的个人成长来自接受别人的支持,学习和帮助,特别是我们更高的力量。我们所有的潜力都可能撒谎 ,我们肯定是唯一可以选择的人 使用权 那个潜力,我们沿途彼此需要。真正的自我实现是选择实现我们的全部潜力–choosing to 生长–在寻求和接受别人的爱和指导,特别是上帝。

 

“在思考我的生活和我所做的成长时,我知道我无法’在没有支持的情况下做任何事情。在我身边有一个人,有一个啦啦队员是我需要做出改变我生活的决定。“ 〜Laura D.

 

 

个人成长&自我实现:5 Core Areas

 

我们需要别人帮助我们成长,但是 如何 我们是否自我实现? How 我们成长吗?这是一个复杂的问题。首先,我们必须有一个 desire “完全实现”我们的潜力。然后,我们必须 选择 to grow.

 

但是,如果我们打破它,但增长和自我实现可能发生在5个核心领域: 身体的, 情绪化的, 心理/知识分子, 社会的, 和 精神。当我们在任何一个领域感到虚弱时,我们可以在我们改进之前专注于该地区。个人成长&自我实现:"你选择什么?"www.dristinahibbert.com.

 

这些领域中的每一个都有可能影响其他领域。例如,如果我身体上不适出来,智力会变得更加困难。这也是如此,因为我们加强了这5个核心区域,他们互相加强。我在情感上变得越多,我的社会关系越好;我变得越强弱,物理改善的赔率越好。

 

因此,个人增长是一种识别我们渴望和工作在每个领域的身体,情感,心理,社会和精神变化的过程,以改善和达到我们的最大潜力。基本上,这是自我实现的。

 

有什么阻碍了你的个人成长& Self-Actualization?

但是选择成长并不容易。事实上,它可能是可怕的。当我问我的时候 Facebook Page.,“什么让你从个人成长中回来?”大多数人都同意了:

“恐惧和自满。” 〜Doug K.

“我猜个人成长看起来并感到可怕。对我来说,这意味着试验和永不结束的治疗。我很乐意达到个人成长意味着我选择做的事情,无论我是否处于危机模式。“ 〜朱莉B.

 

我同意。我们必须愿意超越自满,以发展和增长 能够 吓人。它可以 涉及危机,创伤和试验,经常 做。 但我们一定不能让恐惧掌握在我们的路上。我看到它的方式,唯一害怕的是防止潜在的好处。如果我们害怕长大,它可能意味着它正是我们所需要的。

 

个人成长is a Choice We Make Every Single Day.

到朱莉的评论(上面),我回答说:“我知道你的意思是你的感觉’t get the chance to 选择 成长–sometimes we don’T。有时候“有时”可以持续很长时间。但你选择去治疗。你选择每天起床。你选择继续尝试。和 正在选择成长。“

 

实际上, 个人成长 我们可以每天做出选择,有时每一小时!我们是否面对 育儿 挑战,克服类似的东西 产后抑郁症,努力健康或 精神健康 担心或 处理悲伤,就像上面的“摇滚”类比一样,我们可以选择忽略我们要做的事情,居住,或者 生长 通过它。即使生活流畅顺利,我们仍然可以选择成长。

 

我相信成长。什么将是 你的 Choice Be?

这就是为什么我爱心理学和帮助人们“克服,成为和蓬勃发展“-因为 I 相信生长。无论我生命中有多具有挑战性的事情,(我有一些 挑战时代),内心深处的东西始终知道有更大的目的。

 

个人成长不是 简单。但我知道我们体验的一切都有可能开放我们,教我们和G 我们有点更多。是的,我相信选择成长。什么将是 你的 choice be?

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