保护,平静&赋予您的家人:Covid-19专家’S 4 RULES

保护,平静&赋予您的家人:Covid-19专家’S 4 RULES

你不是一个人。在这种不确定的时候,情绪很高,感情像 焦虑, 担心, fear而且恐慌是最多的日常规范。 

我也感到觉得我周围的世界和我自己身体的激烈情绪激增,因为我刚刚完成了我的第6次 breast cancer 手术在8个月内,最终开始从多个月的双重乳房切除术,重建手术,化疗和各种并发症中愈合。 

这对所有人来说是一种可怕的时间。

我的“工作”(当我不经历时 乳腺癌)是帮助人们应对可怕时间。

这是为了向人们展示新的方式 处理强大的情绪,教新 应对策略 管理和克服 创伤,损失, 悲伤, 并首先为所有这些东西设置所有这些东西的示例学习并自己生活.


我们的第8次尝试为化疗,2019年12月获得良好的静脉。相信我,我理解与健康有关的恐惧,焦虑,&在家里陷入困境,试图仍然是“妈妈”。

这就是为什么...

当我可信赖的乳腺癌外科医生和朋友时,我周六是如此感激, Beth Dupree博士,通过以下视频,她收到了 美国外科医院.

通过漂浮的信息,难以知道这是来自可信的来源。确保我收到并通过的信息是准确的,基于研究的信息很重要,并相信我......

这个视频 是。

最初拍摄了他的家人和朋友,视频下方的视频博士戴夫价格,一个参加ICU医师在1200张床NYC医院,已完全转换为“Covid-19”医院。他每一个疾病都在努力。单身的。日。

更有,博士,价格立即指出 他在这个视频中的目的是平静 并通过分享简单的步骤来为家庭带来救济,他学会了他的第一手以防止Covid-19的传播。

这就是为什么我在这里分享这个......

B因为这个视频不仅提供了信息;它很平静。它是赋权的。

看着这款平静和减少的我的家人 焦虑,它可以为您做同样的事情。 

价格博士明确地断言了这一点 如果我们忠实地做这四件事,我们就不会得到这种疾病! 

这是如何赋予权力,保护和平静?

我鼓励你......

现在需要30分钟观看主要演示或花费57分钟,并用Q观看整个视频&a(见下文)。值得你的时间,因为价格和知识博士将展示你需要了解并迅速让你放心。

如果你不感觉到视频......

我采取了读取和下面的要点的要点的要点。

所以,至少,滚动下来看看。


最重要的事情...

最重要的是,请花几分钟时间来学习主要的“4规则”博士他的视频中的价格概述或我在下面概述了。

然后,通过它们。

告诉所有你知道的人观看他的视频或阅读这篇文章。自由地与视频分享链接。

写下“规则”并与您的亲人和朋友分享它们或共享我在下面创建的图像。

知识是真正的力量,特别是当通过学习和做这4个简单,完全可行的东西来拯救生命时。


观看“Covid-19,保护您的家人,通过点击下面的图像来保护您的家庭,Dave Price


“在Covid-19流行期间保护您的家人,” 戴夫博士价格

概括 笔记...


Covid-19如何传播?

获得Covid-19的唯一途径,博士价格说,“与那些拥有它”或“与即将获得它的人”的人持续接触。“

他继续说 几乎完全,这种病毒从手传递到脸部 - 眼睛,鼻子或嘴巴。因此,如果我们可以保护我们的手和面孔,我们可以在大多数情况下阻止疾病的传播。

“Covid-19位于您的社区中,”价格博士说,“所以采取措施,不要害怕。”

如果我们遵循下面的简单规则,价格保证我们将保持自己和家人安全。


4“规则”保护您的家人免受Covid-19保护您的家庭

1)“成为纳粹的手。” 

  • 不断洗手。知道他们随时干净
  • 如果您离开家工作或去商店,请与您一起使用手部清理液并在每次互动之后使用它,每次必须触及某些东西。
  • “如果你把手保持清洁,你就不会得到它,”价格保证博士。


2)“努力打破手与脸部之间的心理联系。”

  • 具体来说,“不要碰到你的脸。” 
  • 首先意识到你多久碰到你的脸,鼻子和嘴巴
  • 在家里开始穿着简单的面具提醒你不要碰你的脸
  • 价格不触及脸部,它“将在99%的病例中预防疾病”,价格说。


3)“戴面具..”

  • 价格确保您不需要“医疗级面具”。只有那些直接,持续接触的积极感染(如博士价格)需要一种医疗级面具,甚至他说他没有一直穿着它,但只有当他与Covid患者持续紧密接触时。
  • 虽然你可能也戴着面具“练习”而不是在家里触摸你的脸,但价格说明,除非你家里的人显示病人的迹象, ,身体疼痛,感觉不舒服,咳嗽),在这种情况下,受感染的人应该戴着别人的面具。
  • 在公共场合戴面具。在公共场合佩戴它会确保你没有触摸你的脸,而不是露出。
  • 价格博士表示,面膜不会阻止这种疾病在空中蔓延到你;相反,如果你接触病人并触摸他们,它会阻止你触摸你的脸。


4)“保持距离”和“留在家”。

  • 价格国家博士“距离其他人有3-6英尺”当你离开家 - 在商店,拿起食物,当时交货到达你的家等时。
  • 否则,如果你能够,尽可能留在家。我们与每天接触的人越少,这种疾病的障碍越小就在我们自己的家庭和我们的城市中。


如果我们忠实地做这四件事,价格会鼓励 我们不会收缩Covid-19。

他说,这就是为什么他在这个视频中变得情绪化 - 因为他知道这些简单的做法工作。

如果你得到它,该怎么办......

  • 博士,博士说,“这主要是将家庭成员传播给家庭成员。”
  • 他说,大多数人(80%),“只是感觉不错”,咳嗽/头痛或发烧5-8天左右。
  • 如果你发烧,否则是罚款,价格博士说,“留在家里和孤立的家庭。”
    • 如果可能的话,有自己的浴室。
    • 如果你生病了戴着面具(那么家里的其余部分不需要戴面具)
    • 尽可能远离家庭,特别是免疫受损和年长的家庭成员
    • 洗什么病人接触。
    • 当你感觉更好时,如果你的发烧消失了,仍然洗手,但开始恢复正常活动。
    • 如果你感觉好多了,你可以用面具出去,并确保你洗手。
  • 如果您觉得您无法呼吸,请访问ER,博士。 “只有10%的人,只需10%需要医院注意呼吸急促。其中约10%将被放置在呼吸机上。绝大多数呼吸者7-10天后,”他说。


如果您在家里(年龄较大的,慢性疾病,最近的化疗患者等)有一个弱势群体,那么家里的某人生病了......

  • 如果可能的话,找到病人的备用生活情况。
  • 如果不可能,完全将弱势人员从病人身上隔离。
  • 在大多数情况下,Covid-19每次戴夫价格持续7-14天。


戴夫博士的其他建议价格:

  • “你不必害怕外界”和邻居。 “他们不是敌人。他们是英雄。”我们都在一起,那些在那里照顾病人,送货,做他们的工作,所以我们可以留在家,做我们的是不要害怕。
  • “你必须缩小你的社交圈子。”同样,缩小社交圆圈限制了Covid-19的范围。价格博士建议将您的社交圈保持仅为您的家庭或3-4人。
  • 价格几乎没有Covid-19疾病,从零年到14岁到14岁,“价格博士说。优秀的新闻 对于父母!! (他提到仍然有关于儿童是否可以通过疾病的辩论,但是洗手!)
  • 如果你发烧或身体疼痛,请不要服用motrin / ibuprofin / aleve。服用乙酰氨基酚。
  • 如果打开送货箱,请立即戴手套并立即洗手。



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