自尊心& Self-Worth: “Who Am I?” (Hint–You’比你想象的更多)预览我的新书“Who Am I Without You”!

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It’时间!我的全新书, 我没有你谁,本周正式发布!为了纪念书籍发布,我’D喜欢与您分享我在这篇文章中的另一个章节的预览。希望它为您提供了一个良好的感受,您可以了解自尊,自我价值和克服的生活’最艰难的审判,具有强烈意识到你真正的谁。 (如果你错过了, 这里’■第1章的预览。)
 
 
 
 
 

第22章:问:“我是谁?”

提示 - 你比你想象的更容易。

“有一种解放意识到”我头脑中的声音“不是我是谁。 '

那是谁?“ 这one who sees that.”

〜Eckhart Tolle.

“我是谁?”怎么会 回答这个巨大的问题?

我已经要求客户和朋友(和我自己)多次,我听到各种各样的答案 - “我是一个单身妈妈”,“我是一个乐观主义者,”我是医生,“我是一个永恒的灵魂,“我正试图弄清楚。”这就是我们如何向人介绍 - “我的名字是如此,所以我的工作就像这样,我喜欢这样做。”对于许多人来说,很容易回答:“我是一个短暂的,金发,艺术家;” “我是一名妈妈,一名护士,我对剪贴簿充满热情。”对于别人来说,它并不是那么容易:“这是我一直问自己的事;” “我不确定我还是谁,但我正在学习。”

我看到它的方式,有两种方法可以回答这个问题,“我是谁?”:1)与我们的头脑,或2)与我们的灵魂。头部和心脏告诉我们一些关于我们是谁的事实,但这是回答问题的灵魂,“是的,但是你是谁, 真的?“

 

你 are not how you look, how you feel, or what you think.

短,公平或黑暗,薄或不太薄 - 这些描述你的身体。但是是 你的身体?不,这是你的一部分,但绝对只是故事的一部分。预览我的新书,在这篇文章中#whoamiwithoutyou,"Who Am I?"提示 - 你比你想象的更! www.dristinahibbert.com.

你的感情怎么样? 他们肯定可以强大; 有时,它看起来很像 他们 you。然而,情绪来自各种各样的东西 - 天气,荷尔蒙,睡眠或缺乏,挑战,祝福。我们已经讨论过情绪可能会发生或像天气一样(第七章)。你比你的情绪更多。

那么,你的想法怎么样? 我们的想法严重影响了我们的感受,我们做了什么,甚至我们所相信的, 这是真的。许多人在他们的思想中得到了如此陷入困境,他们真的相信他们是那些想法。没有。我们不是我们的想法。我们可以谈论我们的想法的事实证明了我们比我们的想法更多。

 

你 are not your roles.

“我是 Darn-Coll /” target=”_blank”>a mother。“ “我是老师。” “我是一个合作伙伴。”我们倾向于很大地关注我们的角色。这可能特别艰难 经过分手 突然,“我是 妻子,“或”我是女朋友“不再适用。角色有助于对我们的生活进行分类。他们帮助我们了解我们的职责并实现它们。角色给我们一定的简单生活,但角色变化,不是吗?当你经历生命过渡时,你肯定会感受到。你不是你的角色。

 

你 are not what you do.

我们中的许多人都陷入了我们做的或不做的事情。我们承担“成功女性”或“跑步者”或“动物爱人”的身份。例如,我是一个心理学家。它在我思考和行动的方式中受到严重凝视。我有一个强烈的好奇心,无法理解我们如何工作,我有一种自然的理解能力,并为他人带来同情。这些事情让我擅长我所做的事情,但他们定义了我是谁?不,他们只是我在这个世界上表达自己的一部分。

 

谁是你的灵魂?

所以,如果我们认为我们的头脑没有这些事情,或者我们的心脏会给我们提供完整的画面,那么我再问一次,“你是谁, 真的?“

这是一个只能被解答的问题 随着灵魂 - 那个更深的部分,那个永恒,根深蒂固,知道你不仅仅是遇见眼睛。当我们努力发现你的自我价值感,你会觉得自己更大,永恒的一部分,你会知道 你的潜力是无穷无尽的 和你的 爱的能力 是巨大的。你会来了解 真正的你 - 没有你们每个人都看到或听到或认为他们知道,而是为你创造的 一个伟大的目的。你会开始看到自己,因为上帝看到你,这是 真正的自我价值.

 

整合你是谁的心灵,心灵和灵魂。

当我们进入 如何建立坚定的自尊,它可以帮助看到你是谁 思考 感觉 你是,因为你所看到的越多以及你在世界上,你就越能与你融合 真的 在你的灵魂深处。

这就是我们在这里努力的事情 - 听到你的头脑和心情中所说的话,然后把它们符合你在灵魂中的体验。这三个领域是谁的同样的话 是?你喜欢你听到的吗?

 

底线......

  • “我是谁?”是一个巨大的问题,我们倾向于用我们的头脑来回答它。
  • 我们不是我们的角色,我们的感受,我们的思想或行为。然而,这些事情可以帮助我们在我们灵魂中与真相集成时更好地了解自己。

 

工具: 问,“我是谁?”

  • 头: 抓住你的期刊或纸和笔,坐在一个安静的空间里。创建你的“我是谁”列表。写出所有头衔和角色和品质,你的头告诉你你是。不要判断,只需列出。
  • 特征定义 说:

    在一个深刻的茧包裹的美丽的词。

  • 杨娜 说:

    嗨,我刚刚失去了我的妹妹上周

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