“这些是我的优势!” & “这是我的lame-o列表!”:如何拥抱优势& Weaknesses

“这些是我的优势!” & “这是我的lame-o列表!”:如何拥抱优势& Weaknesses

我们都有我们的优势。例如,我擅长:1)写作和公开,2)与我的孩子谈话并听取有需要的人。我也擅长3)承认和努力造成我的弱点。

 

我们都有那些,你知道弱点。一些我不是那么擅长的东西包括:1)当我的时候很好 太累了 (或荷尔蒙),2)保持我的生命 无压力 或3) 紧跟 随着我的工作,家,和我的六个孩子一直!

 

 

“这是我的lame-o列表”

事实上,昨天,我不得不正面达到我的生命所在的事实 所以 满,我几乎不做 任何事物 直到它绝对必须完成。这意味着有许多,许多物品被淹没到从未做过的土地。

 

努力最终拥有我的这种弱点以及我过去一年的蹩脚关于让这些事情完成的事情,我抓了一张纸并在顶部写作,“ "这是我的lame-o列表!"从如何拥抱优势&弱点; www.dristinahibbert.com.lame-o列表。” I started writing down all the important things my husband and I need to do but haven’t (for months!):

  • 清洁夏天的后甲板(那个有点迟到!)
  • 让狗训练有于看不见的围栏
  • 完成我们的浴室改造(绘画,挂镜子,穿上浴缸夹具!)
  • 让我的女孩的头发削减(这是正式的一年。我最年轻的是昨天对我说道,“妈妈!你需要剪头发!这一切都是我现在的底部!”Lame-o。)
  • 雇用某人将模具从我们的男孩淋浴区拿出来!
  • 很多,还有更多!!

 

我的意思是,来吧!这些不是世界上最大的工作。他们可以在几个小时或一天中完成。但是,就像我说的那样,这是我现在的弱点。我的生活目前只由要做的事情制成 马上 。有太多的碎片来跟上!我甚至疲惫不堪,也不是一件好事(见上面的弱点)。

 

 

“这些是我的优势!”:没有更多的借口

我很容易坐在身边,为什么我似乎无法完成这些重要的事情(我有太多的孩子,我厚厚的 发布我的第一本书!)。但是,就像我上面说的那样,我的一个优势是看到我的弱点和选择努力。然而,这不是我丈夫的力量。当我向我的丈夫展示了Lame-O列表时,他笑了。 “我们需要开始越过这些东西,亲爱的,”我鼓励他,接受我的弱点。 “我否认,”是他的回复。他 否认。但我不是!无论如何,不​​再。

(侧面注意:当我的儿子问我当我打算在他的房间里固定地毯时,昨晚我说,“Put it on my “Lame-O List.”他回答说,“是的,我觉得自己’实际上没有任何这些事情。” Ha! I’ll show him!)

 

 

如何拥抱优势& Weaknesses

重点是,我们需要 这些我们不太擅长。我们需要看到我们的东西 擅长。我们要 自己的 他们。他们都是。就像我一样’我想和我一起做的“Lame-O List.”但是,我可以听到你说,“怎么样?”如何正确的问题。这是一些让我们开始的事情!

 

1)   我们大多数人都倾向于或过度估计我们的优势和劣势。

我有足够的时候 超过 估计我只能看到我的弱点时的优势和他人。我也有时间 在下面 - 认识我的优势和我的弱点。对我们的优势和弱点来实现真实的,这对他们开辟了我们。它有助于我们接受它们。当我们接受它们时,我们发现更大的意义 喜悦 自我价值 .

 

2)   拥有我们的优势使我们能够利用他们为我们的生活带来激情,目的和喜悦。

我可能会疲弱地完成,但我很开心!

我可能会变得薄弱,但我’很强大,玩得开心!

这是真的。当我们知道我们的好东西时,我们可以在我们的生活中寻求更多。这可以增加我们对生活中的热情,甚至可以帮助我们 发现我们的生活目的。这让我们更快乐。

 

3)   事实上,证据表明,从一个人的签名优势中努力是增加你生活中快乐和幸福的最紧迫方法之一。[1]

我们经常无法花时间搜索这些优势,并创造性地寻求在日常追求中使用这些优势的方法。但对于使用我们的优势,每天使用我们的优势是一个肯定的 乐趣的道路 .

 

4)   拥有我们的弱点有助于我们“真实”,接受我们所在的地方,并发现和平。

如果有人告诉我,我现在不是一个伟大的园丁,我必须同意。对自己来说不会让我感到难过,因为我知道,现在,我不记得浇水,让一个别人花园!那没关系。我有朋友是伟大的园丁 - 大师园丁。它是 他们的 力量。不是我的。知道我们的弱点有助于我们 accept 它。这带来了更多的和平和更深刻的感觉 自我价值 我们的生活。

 

5)   接受我们的弱点使我们能够提高和成长。

是的!只有通过看到和接受我们的弱点,我们就可以了 choose to grow。我们可以设置类似的目标,写出我的Lame-O列表 - 改进。有一天,我们的弱点甚至可能会导致我们的优势。 (再次,我会证明我的孩子错了!!)

 

6)   首先列出我们的优势和劣势。

这很简单。刚开始列出你的优势和弱点。是一个比另一个的名单?为什么?你是诚实的,让自己拥有它,优势和劣势相似吗?你需要练习看到你的优势吗?或者你的弱点?接近这个列表,就像你是一个调查员 - 只是试图收集所有的事实并将它们放在一个好的外观上。

 

7)   选择一种力量以加强和一个弱点改善。

开始小。一次只有一个。在您的日常生活中使用您的实力之一 - 在您的职业生涯中,您 育儿 ,你与他人的关系,你的爱好。然后,为如何提高弱点设定一个目标。给自己时间,你会成长。

 

8)   我们的优势和劣势随着生命的情况而变化,而我们选择成长。

相信它:我们 能够 选择加强我们的优势,提高我们的弱点。有时候生活也有助于我们也这样做。我们认为,让我们以新的方式发展,发展新的优势,克服旧的弱点。但这是我们每个人都必须每天制作的选择。

 

选择成长,我的朋友。选择看看什么 。选择拥抱你的优势 你的弱点,要舒适和信心,“这些是我的优势”,“这是我的Lame-o名单!”选择 不是 判断自己,而是公开看到并接受你所在的地方。然后,选择每天都有一点点生长。

 

 

如何拥抱优势&弱点; www.dristinahibbert.com.

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[author] [author_image timthumb=’on’]http://www.ltbjwy.icu/wp-content/uploads/2012/03/square-head-shot1.jpg[/author_image] [author_info]Clinical Psychologist, Mom of 6, Postpartum Couples DVD Producer, Non-Profit Founder, and expert on Parenting, Women’s Emotions, Pregnancy & Postpartum, and Grief & Loss, Christina Hibbert博士loves songwriting, learning, and teaching what she learns. She has a lot of weaknesses, but she’s working on them. She has a lot of strengths too! [/author_info] [/author]

 

 

相关文章/帖子:

[1] 基于Martin Seligman博士的研究。访问他很棒的网站,了解您的签名优势! www.authentichappiness.org.

  • 这只是太棒了,也令人迟到的大脑!事实上,我坐下来困扰我(像你这样)并创造了我的‘nagging tasks’列表!!猜猜在该名单的顶部是什么?!?让我的女儿剪发了! - 哈哈
    我在这里写了关于它的关于它:
    http://www.designstashblog.com/2013/03/nagging-tasks-home-edition.html?m=1#.Ujn-26a9LCQ

  • 希瑟 说:

    我同样博客,我正在制作与这个特定相关的东西
    post, “如何拥抱优势& Weaknesses
    | Christina Hibbert博士“。你在有几个的案例中关心
    您的个人建议?谢谢,加里

  • 好帖子 …………

    “I’嗯,因为我知道我的弱点。一世’m wise because I’愚蠢了。我笑,因为我’ve known sadness. ”

    这是我的报价,,,,,,,,,,

    谢谢, …

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