天气在一起天气:通过压力时期加强家庭的4种方式

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天气在一起天气:通过压力时期加强家庭的4种方式

在一起的风暴天气:

通过压力时期加强家庭的4种方式

家庭生活并不容易。当然,可能有一些“平静”天,但大多数家庭面临着大量的“暴风雨”天(或 , 或者 几个月, 或者 ) 也。无论是通过疾病,离婚,死亡,失业,挣扎的儿童,还是简单“life,” storms roll in–sudden and uninvited–并提供具有压倒性的挑战的家庭,可能会感到不可能克服。

 

我的家人对暴风雨没有陌生人。事实上,我们是 创造了 当我的妹妹和兄弟媳妇死亡时,我们继承了我们的两个侄子,因为我生下了我们的4TH. 婴儿。男孩们现在采用,近五年后,我们安全地风化了这些风暴。但上周,在一个家庭度假,我们面对了一个 literal 摇摇欲坠的风暴让我们想起了我对天气生活有多重要’s storms together.

 

风化了暴风雨

我们在鲍威尔湖的船屋上的第一个家庭旅行–在我们的第二个晚上,我们正在完成烧烤肋骨晚宴,在我们知道它之前,在我们知道之前,猛拉出了我们的一个锚点。我们的老男孩跑到岸边拯救锚,我跑到顶层甲板上松开绞车拿着锚地绳索到船上,而且我的丈夫开始努力拯救我们从完全自由或崩溃的努力岸边。

 

然后风拾起了更多,我们丢失了第二个锚。当锚地飞行时,船猛拉和厚厚的绳索,我一直抱着我的手在我的手指上融化了皮肤,并在两个发动机缠绕。我的中间儿子跑到我的冰袋,当我帮助我的丈夫,当他潜入波浪,黑暗的水面,黑暗的水,又一次,用刀在他的牙齿上剪了绳索。我的旧儿子救出了我们在海滩上的任何供应,而且我害怕的女儿服从我所解释的,因为我需要让救生衣,留在里面,找到一种方法来互相安慰。

 

终于摆脱了绳索,我们将船屋远离岸边,进入小型开放海湾,试图稳定地悬挂陆地。但是,在混乱中,我们的两个最古老的儿子最终搁浅,以及我们的滑雪船。现在黑暗,我们甚至无法看到它们,因为风雨持续存在。我一起聚集了我们的家人,我们说了一个祷告,然后我们向一个朋友们呼吁呼吁船在附近锚定。但事情比我们知道的事情更糟糕 - 不仅有大多数该地区的其他船都变得松动,但在这一切的混乱中,另一个船屋(我们朋友的朋友)的一个人已经滑倒了,无处可去。

 

搜索和救援队和直升机来了,寻找这个男人,最终是几个附近的滑雪船骑着我们,看看他们是否可以提供帮助;其中一个人,贪心,救出了我们的儿子,另一个实际上原来是我的老朋友!他们能够安全地引导我们进入更多的氛围。对我们来说,它最终获得了7小时的尊重球场,最终通过公园服务团队(凌晨2点)的“救出”,帮助我们在夜间锚定。然而,我们的朋友的朋友没有恢复。

 

通过风暴时代加强家庭的4种方式& Stress

风暴文字 或者 象征性 - 挑战。每个人都在某种程度上消失了。然而,风化时  一起, 这些风暴可以加强家庭关系。请允许我分享四个策略,帮助我的家庭天气我们的风暴。我希望他们也能帮助你的家人!

 

1)   转向彼此。 在我们的度假风暴期间,我们将很容易地让我们害怕地撤退,孤立,乘坐它,并以后评估损坏。但是,这不是家庭所在的。我们在这里互相帮助,作为父母,我们有责任鼓励我们的家人粘在一起。另外,单独“骑出”风暴的损害太大。相反,让家庭成员在压力时彼此互动。帮助孩子了解情况,公开谈论他们可以理解的单词发生的事情。把时间作为一个家庭,明智地花钱。我知道,这并不容易。但是保持家人互相转向彼此的努力非常值得回报。

 

2)   是领导者。 作为父母,我们必须领导家庭。我知道感受到悲伤,痛苦或悲伤的感受克服,但我也知道赌注太高了。虽然我们当然需要时间来捕捉自己的呼吸并处理自己的经历,但我们也需要“吮吸它”才能在那里为我们的孩子们。成为帮助您的孩子愈合的例子;引导他们穿过风暴。为自己的治疗(与朋友或与您的伴侣在治疗中,为您提供空间,然后提醒自己,您是父母,并在那里拿出你的家人。

 

3)   给每个家庭成员任务。 帮助孩子明白他们是什么 能够 做什么和他们 不能 做。孩子们想帮助,但没有方向,他们可能会承担他们根本不能,或者不应该,处理(比如接受父母角色)。告诉你的孩子可以通过风暴帮助家庭来帮助家庭。通过我们的湖风暴给我的孩子任务允许每个人都感到赋权,它也真的帮助了我的丈夫和我。只需确保您处于父母角色,孩子们在儿童角色中。向他们保证你正在做的事情 你的 部分并帮助他们理解和做 their part too.

 

4)    讲话。 当艰难时期击中时,保持谈话可能具有挑战性;我们中的许多人都希望保持安静,或者我们可能会觉得我们的孩子谈论发生的事情并不“健康”。但这不是这种情况。在我们的湖风暴期间,谈话是关键 –在共同努力,在帮助每个家庭成员的工作中,并通过领导家庭。谈话也是让我的孩子放心的关键,帮助他们了解正在发生的事情,以及帮助 感到放心,他们没关系。

所以,说话。我从个人经历中知道(在一个拥有许多悲剧和死亡的家庭中长大的家庭,并且很少开放的谈话),它伤害了我们的孩子,比公开谈话更安静。讨论发生了什么。让他们问问题。尽可能诚实地回答他们可以理解的语言。夫妻 - 互相交谈。不要互相闭嘴。强大的家庭的最大钥匙之一是开放的谈话。谈谈时间。您可以根据需要休息。但是,保持对话。

 

我们的小家庭度假变成了一个改变生活的事件 - 不仅适用于那些船上的人,而且为我们所有人的船上。早上,我们的心在彼此的爱情中迸发出来,感谢我们都是安全的–即使我们的用品也被保存了 (在右边的照片是早上和我们的皮划艇在附近的岸边奇迹般地搁浅!)。

和生活“风暴”我的家人一起风化了同样的效果:我们更强大。我们知道我们可以通过它。我们以一种使我们教育和更爱的方式谦卑。我们很感激。因为,如果有的话’我们从风暴中获得的一课’每个时刻作为一个家庭的一切都是礼物,永远不要把那份礼物视为理所当然。

 

[author] [author_image timthumb=’on’]http://www.ltbjwy.icu/wp-content/uploads/2012/03/square-head-shot1.jpg[/author_image] [author_info]Clinical Psychologist, Mom of 6, Postpartum Couples DVD Producer, Non-Profit Founder, and expert on Parenting, Women’s Emotions, Pregnancy & Postpartum, and Grief & Loss, Christina Hibbert博士loves songwriting, learning, and teaching what she learns. Learn and Grow with Dr. Hibbert and her community of really great people![/author_info] [/author]

 

跟我说话: 你的家人有什么风暴的天气?什么已经通过了“stormy times?” Have you ever felt “stuck”在风暴中?留下我的评论或一个问题,所以我们可以帮助彼此在一起的风暴来帮助:)。

 

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  • 嗨克里斯蒂娜–哇。强大的帖子。生活简洁的伟大的插图和必要性“turning towards.” I love John Gottman’s research &剔除在人际关系中的工作。照顾,凯西

    • 谢谢,凯西。我也喜欢戈特曼’s work. That’我得到了那个想法的地方,“转向彼此,”你可能知道。无论生命抛出我们的方式,这么简单,但功能强大的工具使我们的关系很强。你也在乎:)!

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