什么我’从新年十年来了解了个人成长’s Themes

什么我’从新年十年来了解了个人成长’s Themes

什么我'从新年十年来了解了个人成长's Themes; www.DrChristinaHibbert.com我知道。我刚刚发布了昨天。但是一个“resolution”我真的为自己做了这个新的一年是发布,当我觉得它和写下我脑海中的任何东西时。它 is 毕竟,我的博客,我想今年更自由地使用它。是的,我仍将编写文章和帖子“The Psychologist”–有提示和工具和研究和事实。我只想写更多 “The Mom,” and plain old “Me,” too.

 

今天,我想分享我刚才意识到的东西:我已经完成了一个 十年 个人年度主题。十年!如果你’ve read my memoir, 这就是我们的成长方式, 或者一直在关注 我的博客 有一段时间,你知道我选择了一个“theme”每年并在它上完成十二个月。一世’实际上一直是享受新年的想法的人。我喜欢一个干净的开始,一个新的外观,它的可能性。甚至作为我曾经举办过新年的少年’s resolutions–and I actually kept 他们(或者至少大多数)!我能’说它是什么,但我’ve总是有强烈的推动力来改善。

 

然后,一年,我想要更多。我写的 这就是我们的成长方式, “在这个生活改变的活动前几年,1月1日,我一直在反思变革的性质。 这改变了什么好事我问自己, 如果它没有’t change me?我渴望积极的增长。厌倦了太多忘记了新的一年 ’S决议,我想出了一年大主题的想法。这个主题将作为我整整一年的一个解决方案,并让我专注,延长了掌握它的实践。它会朝着我想成为的人的方向引导我。是时候选择成长了。” (p.4)

 

什么我’从新年十年来了解到’s Themes

生长,我有。现在十年。想知道我的“themes”已经?好吧,我希望所以因为我’我将在这里分享它们(即使我写了一个 小的 关于一些和 很多 关于其他人 这就是我们的成长方式):

2004年:“Carpe Diem”

2005年:谦卑

2006年:慈善机构

2007年:耐心

2008年:感恩

2009年:快乐

2010年:Joy.

2011年:爱

2012年:圣洁

2013年:乐观

现在我能’t say I’在任何这些主题中都变得完美。一点也不。我仍然挣扎,打开和关闭,甚至他们都有。然而,我可以充分信心地说 更多的 现在这些事情比我以前的每一件事。即使我没有’T完全改变为我想成为的人,我已经学会了关于这些特征,我自己的本性和我的真实潜力的令人难以置信的教训。我已经看到了自己 生长.

 

我永远无法预测我会增加多少,也是通过练习这些美德来产生多少机会。谁能猜到我有一天写作并发布 畅销书 关于这些主题?我怎样才能知道如何与他人教导这些美德和技能的机会, 帮助他们成长, 也?我不知道。

 

但现在,我知道。我知道选择成长不仅仅是一个有价值的冒险;发现我们真的是谁是至关重要的 感受到真正的价值,并且变得比我们梦寐以求的更好。帮助我们周围的人实现这是至关重要的 他们的 目的 也达到他们的潜力–especially our 孩子们, 配偶, 家庭, 和 friends.

 

如何创建年度主题

如果你’d想尝试新的一年’S主题,让我给你一些建议。这是如何 I 做到这一点,当然,别的东西可能会为你提供更好的工作。重点是’要像我这样做;这一点只是 。成长。

 

这是我上周我参加墨西哥之旅的新图片。喜欢美丽和孤独。我肯定在这一刻反映出来。

这是我上周我参加墨西哥之旅的新图片。喜欢美丽和孤独。我肯定在这一刻反映出来。

1)从反射开始。 You can’在你理解你的位置,知道你需要什么’去过。与我们中的任何人一样富有洞察力’很难综合整整一年的经验,了解所有课程,知道接下来需要什么,并立即获得远见卓识和意识。所以,回顾并反思。我每年12月31日和1月1日(有时甚至更长)这样做。它有助于我全年在期刊上写下,所以如果你没有’T开始这种习惯,你可能会考虑一下。我拔出了我的日记和笔记本(是的,我有多个。一世’但是,一位作家,所以我’那种方式疯狂。)然后,我读过他们。它’喜欢阅读我的一年’s story–删除了一步,这有助于我更清楚地看到事情。但是,您可以反映过去一年。感受到你的’通过了。欣赏你在幸存的地方。荣耀在你如何发展。然后,寻找下一个可能发生的事情。

 

2)设想今年来。 这是我最喜欢的部分。正如我在我的文章中写的那样 目标设置:个人成长成功的5个步骤, 拥有 愿景至关重要 achieving 你的愿景。我展望未来一年的承诺,期望,希望和预期的障碍。一世“梦想自己睡觉,”让所有人的照片 我希望和欲望 在明年在我脑海中跳舞。然后,我花时间思考我可能需要通过的东西。例如,当我写的那样 这是我们的成长方式, 在我最艰难的岁月中,我选择了“Gratitude,” because, “它是在冬天,我们最需要感恩的陪伴......练习感恩让我们提醒我们,无论天空如何深刻,无论如何,如果我们愿意但是看起来并感激地看到。”(第105页)发现什么 需要,这将指导您的主题选择,使其成为完美的选择。

 

3) 尽可能多地给自己时间。 I don’t强制自己立即挑选一个主题,因为它需要时间来才能得到它。多年来,我不’t在一个主题上定居到1月份。我不想整整一年工作的东西’真的需要。给自己时间来反思,思考未来,并搞定。

 

4)选择您的主题后,开始设置较小的目标。 弄清楚要带你去的地方的较小目标。那里’没有匆忙。只要在全年觉得需要时设定目标。我写的好事 发布所有关于成功的目标设置 yesterday.

 

5)随着年度的流逝,让课程简单来。 注意他们。记下来。一世’完成了许多不同的方式:在我的日记后面有一个列表,我在每个月写下我学到的课程,或者通过在我的主题上阅读书籍,或者每次在我的期刊上写下我的主题时。无论适用于你什么都很棒。这一点,正如我之前所说的那样,不是’变得完美。这是学习和成长。

 

关闭,我’d想分享一首诗,我昨晚刚刚读过午夜,因为新的一年响了。它激发了我,我希望它会激励你“听到里面的真相”你这个新的一年。祝大家新年快乐。快乐的成长。

 

我想去旅行,

我想达到快乐’s in my soul,

并改变我所知道的限制,

并感受到我的思想和精神。

我想活下去,存在,“to be,”

And 听到里面的真相 me.

〜Doris Warshay,在Wayne Dyer, 你的错误区域

你练习一年主题吗?决议?目标?您如何选择每年需要工作的内容?通过在下面发表评论来分享您的见解!

 

 

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最重要的是什么

  • 沙龙 说:

    有趣的是,当我看到你的帖子时,我刚刚准备好博客这是我为今年选择的主题。去年是我为年度选择主题的第一年,而不是一堆决议,我喜欢它。保持主题,让我全年集中注目是更容易的。去年我选择了快乐的主题。我需要在旅程中找到更多的快乐(它’很难成为一个妈妈,对吗?)我也想做更多的事情来帮助我的女儿,阿梅利亚喜悦,了解我的母亲,快乐。 1月,我不知道我的妈妈在2013年逝世,但上帝知道我需要在为时已晚之前为女儿创造这些回忆。

    当我反映了我的自我,我的行为,我是谁,我想成为谁,我’在过去的几个月里,我知道2014年需要什么主题。 2013年,我曾40岁,并花了一年庆祝我–做我需要的事情。现在我知道我需要今年向外关注,所以我2014年的主题是慈善机构–不仅在家之外,但可能更重要的是,在家里。

    • 莎朗,谢谢你的想法。我喜欢你去年专注于喜悦,我找到了完全相同的事情–我们的主题总是最终确切地说是我们没有的’知道我们需要。我很遗憾失去你的母亲,但很可爱,你能够专注于帮助你的女儿在需要它时知道她的名字。我喜欢慈善的一年,祝你在一起。 XO.

  • 我真的很喜欢你的博客。我喜欢新的一年,一个新的一年。我总是期待新的一年。但这有一种快速地偷偷摸摸。我觉得博客内部的压力,我甚至没有时间反映2013年。所以要给我一个我需要反思和计划未来的时候我选择了一个词:清晰度。我写了一篇关于这对我来说是一个大年的帖子,我的家人和我的事业….Lots OG的寿命变化。所以明天我将开始博客大约2013年,我所学到的只是我’我猜我的博客,我猜我的反思。博客对我来说仍然是新的,本周我去了我的第一个博客活动。我试图将自己推到我的舒适区之外。所以这里去了。继承人充满了令人兴奋的新冒险,为未来提供清晰。

    • 谢谢你的想法,黛博拉。我喜欢你的话,清晰度。在我生命中的一个观点,这是我的主要重点:清晰度。我放慢了一切,开始倾听和学习更多,很快事情很清楚。我们都可以使用一点清晰!祝博客好运!一世’ve一直在做这件博客,只有2年了,我已经在路上学到了很多东西。是耐心,我’我敢觉得它会给你带来尽可能多的快乐。新年快乐!

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