为什么我觉得像一个失败者妈妈,& How I Know I’m Really Not

为什么我觉得像一个失败者妈妈,& How I Know I’m Really Not

我不会说谎。这是一个艰难的一周。一个完美的风暴,试图达到两本书提案的截止日期,而孩子们在拥有各种问题时,丈夫是锦标赛的米娅打高尔夫球, 荷尔蒙 他们的邪恶低,所以数量 睡觉. A “squall”史诗般的比例开始在我的头脑中生长,直到我终于坠毁在自己身上,感觉像这样的失败者。

 

是的,我也有这种感觉。现在我的头很清晰,我可以告诉你这个: 它源于我的茎 思绪. 本周,我能听到他们,大声清晰,讲述我。这不漂亮。你知道你的5岁的时候问,“你还是坚果,妈妈吗?”它并不漂亮!所以呢 驾驶 这些“失败者妈妈”的感情?我该怎么办?这里有点瞥见。

 

为什么我觉得像一个失败者妈妈

1)我的幼儿园留下了备注:“请记住帮助悉尼做作业!”而且,我一直忘记称我的孩子们从学校(冬天至少每周一次)。他们总是要打电话给我。 “哦!是的。他们今天家里病了,” I say. “对不起我忘记了。再次。”

  • 失败者妈妈思想(LMT): “学校觉得我是一个失败者!他们可能有一堵墙,说,“失败者父母 - 留意了!”脸上了!我的意思是,我甚至不能记得签下我的孩子或让我的幼儿园做她的工作!我从来没有任何东西,我永远不会是!“
  • 我做了什么: 一旦我终于从“灾难性化”下来,我提醒自己:“首先,它只是呼吁出席和幼儿园作业。这不是世界末日。第二,如果老师认为你是一团糟,哦。你不知道他们真的在想什么,他们不知道你的情况。你的盘子上有很多,你可以做到最好。“然后,我确保完成作业并尝试记得打电话。我愿意 尝试。

 

2)星期一,我9岁的女儿告诉我,我“永远不要听”,我们家里没有其他人。

  • “失败者妈妈”的想法(LMT): “什么样的妈妈不听她的孩子?你应该是一个 心理学家?“
  • 我做了什么: 首先,我沉浸在其中,把自己带着下来。尽管如此,我告诉我的女儿,我很抱歉她觉得那样,然后善意解释:“我们有6个孩子。通常,你们两个或三个同时与我交谈。我不能总是听到你们每个人都说的一切。也许下次,你可以把手放在我的手臂,直到我准备好听你的话。“嗯。我想我 listen to my kids.

 

3)对于如此之多,我总是需要“做”,我的哲学已经成为:“如果它绝对不得不完成 现在, 它可以等待。”因此,当我的男孩的篮球教练告诉他们时,如果我没有得到3岁的物理人,我就不会在游戏中玩耍,他们不应该惊讶。

  • LMT.’s: “你总是在等到最后一分钟!现在,您的孩子是唯一没有以其形式转动的人。对他们来说有多尴尬
  • 我做了什么: 现在它是 要完成,我终于在比赛前一小时挖了物理 - 一小时(尽管我几乎不得不打电话给医生并获得新的副本,因为他们没有提起来, “当然“)! “至少你及时发现它们,”我想起了自己。我可能是最后一分钟,但我 get it done.

 

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“The Fam” on a good day. Don’我们看起来拉在一起吗?

4)看到“上瘾”看着我的9和5岁的女儿的面孔后忘记后他们一直在电脑上玩太长时间,因为我“疲惫不堪”和蔬菜以自己的方式出来(巧克力和糟糕的电视)。

  • LMT.’s:  “你忘了你的孩子?你怎么能忘记?你知道让他们坐在电脑前几个小时不好!你从来没有足够的能量是你应该是那种母亲,你可能永远不会!“
  • 我做了什么: 我刷牙,读故事,祈祷,唱歌,摇篮曲,并拥抱他们睡觉。 “嗯。对我来说听起来不那么“索道”。“

 

5)在我的孩子们大喊大叫。星期二下午,当几个是抱怨时,我开始了。 “你是 全部 忘恩负义!我能’相信我正在养成忘恩负义的孩子!“ (然后我被最古老的孩子们称之为“把”所有的孩子一起召唤,再次,而不是记住他们’个人)。星期三早上,当他们不按时才能追求并抱怨他们的午餐选择,它变得更加糟糕:“任何一个人 ?!我厌倦了这一切!我只是打算对你要求我的一切来说'不' 星期! 我是认真的!什么?你不相信我吗?试试我!你不能打败我!“不是我最好的时刻。

  • LMT.’s: “严重地?你不仅对你的孩子大吼大叫,你在威胁和与他们竞争?你不’t need me to say it…”
  • 我做了什么: ...因为我在我的房间里哭泣,感觉像世界上最可怕的人一样。感觉 羞愧。而且,羞耻起来永远不会好。它导致......

 

6)在孩子面前喊叫我的丈夫,因为他“没有得到它”和“只是在我逃脱悬崖上,”,因为他有“the 神经 在我溺水的时候要求去高尔夫周末!“ (它真的比咆哮更响亮)。然后,听到我的孩子们告诉对方他们担心我们将被离婚,因为我们正在战斗。

  • LMT.’s: “最低点。好身手。现在你的 整个家族 感觉很糟糕。因为 。“
  • 我做了什么: 我让我的丈夫帮助孩子们上学。我回去睡觉了一个小时。在孩子回家之前,我起床了完成了我的建议。那天晚上,我告诉我的孩子:“我很抱歉。是的,因为你所做的一些事情,我受到了沮丧,但我需要你知道你 不是 忘恩负义的孩子,即使你 有时会忘恩负义。我需要你知道我更加沮丧 I 表现得而不是你们每个人 做过。我真的很喜欢你们每个人。你对我很重要。和爸爸和我是 不是 离婚。有时我们只是互相沮丧,有时也会互相感受。我不应该对你大喊大叫 或者 爸爸。我非常抱歉,我正在努力做得更好。“我最古老的人说,“我认为这对我们来说只是一个压力的日子,妈妈。明天我们都会更好。“他们真的 好孩子。然后我为我的丈夫道歉,我也是如何行事;我们“亲吻并弥补”。

 

7)最后,我持续的克星,本周和总是:告诉自己太多时间,“我无法处理六个孩子。如果我无法处理它们,为什么我给了六个孩子?“

  • LMT.’s: “如果你无法处理你的孩子,你真的是一个失败者。其他人甚至处理更多,更宽容。“
  • 我做了什么: 首先,我告诉自己闭嘴。然后,我表现出自己的同情心。 “你有六个孩子。好多啊。您可以 没有计划有六个,但这就是你所拥有的。你爱他们。这很难,但你真的爱他们。而且你知道其他母亲做什么(或似乎是这样)并不重要。你做得最好 能够。这只是一个紧张的一周。这并不意味着什么  你是。“

 

我怎么知道我真的不是

当我回顾我的实际情况 做过 本周,我毕竟可能不是这样的失败者。当我写这个时,我感觉好多了。是的,荷尔蒙和截止日期已经过去了,是的,我已经睡了一些。但是,主要是, 因为 我可以听到我的“失败者妈妈”的想法,我已经能够 处理 他们。我意识到,现在我’不在它,大多数“problems”这让我觉得失败者并不是真的“problems” at all. They’re小而微不足道,但我吹出了比例的方式。我们的房子里有一个规则,我们没有说,“闭嘴”,但是当我听到那些LMT试图让我失望时,我让自己对自己说。因为他们错了。

 

我是 不是 a loser mom. I’一个伟大的妈妈。我知道。甚至不是因为我本周回答我的LMT所做的事情。我只是一个伟大的妈妈,因为我每天都展示。我搞砸了,创造了问题,感到羞愧。但我一直出现。我承认我的错误,道歉,并尽力做得更好。我一直爱我的孩子,我的丈夫和我的自己。 而且我向我的家人展示了我真正的人 - 一个人,就像其他人一样 - 只是试图成为最好的我。

 

 

如果你没有 ’t already, check out 思想管理 第1部分 2. 他们更多地解释我们的思想如何控制我们的身体,情感和行为,并为如何摆脱我们的头脑来提供工具,以便我们能够识别“call out” our “LMT’s”在他们造成任何麻烦之前! 

 

[author] [author_image timthumb=’on’]http://www.ltbjwy.icu/wp-content/uploads/2012/03/square-head-shot1.jpg[/author_image] [author_info]Clinical Psychologist, Mom of 6, Postpartum Couples DVD Producer, Non-Profit Founder, and expert on Parenting, Women’s Emotions, Pregnancy & Postpartum, and Grief & Loss, Christina Hibbert博士loves songwriting, learning, and teaching what she learns. She really can act “nuts” sometimes, but hey, she’s working on it, and loves helping others work on it too.[/author_info] [/author]

 

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你有没有lmt?’s?什么让他们推动你?你做了什么来阻止他们并记住你’re really NOT? 留下你的想法,想法和问题!

 

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  • Joani很多 说:

    你’再做一次!一切伟大的文章,每个妈妈(谁将承认它)可以联系起来!非常感谢将自己放在一起,为我们其他人提供了解我们’不孤单!像你一样,我有我的日子,但在每个人的尽头…I know I’m an awesome mom!! 😉

  • Ayelet. 说:

    这篇文章很棒。我完全识别。

    我有一个问题:你丈夫在这一切烂摊子在哪里?你不应该是平等的合作伙伴吗?

    我觉得你的印象’在他打高尔夫球的同时,在你的肩膀上得到了一切。

    我真的希望我错了。

    • 感谢您的评论,Ayelet。而且,伟大的问题!是的,我们应该是平等的合作伙伴,我们真的是。有时候我必须让他提醒他’需要更多,比如上周。他有一个高尔夫锦标赛排队,一个周末之前(一部分为什么我这么烧毁!),但一旦他意识到我有多低,他帮助我睡了,做了晚餐,驾驶孩子们,做作业,做作业真的爱我回到健康。作为我的朋友,谁’编辑我的回忆录,对他说,“He’只是这真的很棒的丈夫和爸爸太多了。”是的。这几乎总结了!

      • Ayelet. 说:

        我解释了这一点。你真的值得像这样的丈夫。我的事情你应该提醒他在你的实际倦怠之前做更多办法。尽快识别它来了。它会对每个人做好事。
        非常感谢您的帮助文章!

        • 谢谢,Ayelet。我无法’t agree more. It’s something I’m always working on–recognizing I’在走到边缘之前,我已经走出了悬崖,并确保我得到了我的需求!一世’m比曾经是的,但它’是一个明确的工作正在进行中。非常感谢您的意见和支持!

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