女性& Friendship: The ABC’s of Making & Keeping Friends

女性& Friendship: The ABC’s of Making & Keeping Friends

女性& Friendship:

ABC’s of Making & Keeping Friends

“结交新朋友,但保持旧的…”:

今天和明天我正在参加世界上最大的妇女会议之一,在我的母校拜访世界。坐在我的BFF,leonore旁边,包围成千上万的非凡女性,他们的BFF让我想起了女性的力量& friendship.

莱昂和我一直是朋友差不多十年。在我搬到城镇后,我们在教堂见面了。我拿着我的刚出生的女儿,站起来介绍自己:“嗨。一世’克里斯蒂。我丈夫,oj,我有三个孩子。我们刚从洛杉矶搬到凤凰城,我们为研究生院生活了四年。两周前今天我毕业于我的心理学博士学位。一周后,我生下了第三个孩子。五天后,我们在这里搬了。我猜可能是’它!“毋庸置疑,我一直感到非常不堪重负,所以当莱昂雷斯立即出现后,我很幸福地惊讶,非常感激,介绍自己,并邀请我参加那个星期的派对!

什么促使leonore对我这么友好?首先,她’是一个非常友好的人。但莫雷索,她也在寻找一个良好的友谊,充分利用了机会。她告诉它的方式是:“我听到了克里斯蒂站起来说,”是的,我刚刚用博士学位毕业,养了一个婴儿,然后搬了,“我想,”哇,我必须和她成为朋友! “所以我只是跑过,介绍自己,并邀请她参加一个派对。”莱昂尔绝对是一个“一个”的朋友。我会解释一下我的意思是“一个”的朋友,但首先,我想谈谈友谊一点点。

友谊事实& Tips

当我在治疗中与女性合作时,我无法告诉你友谊主题的频率–觉得自己没有真正的朋友,担心他们的老友谊的女性’工作不再努力,妇女在找到发现“good”新朋友,和他们能够感到内疚的女性’t辜负他们的东西“good friends”需要。当我们是孩子时,它似乎这么简单!我看着我的4和8岁的女儿在几分钟内结交朋友!但对于我们“成年人”的友谊可以更具挑战性。

那么友谊的事实是什么?我们如何创建一个对我们健康的朋友圈?它真的很重要吗?以下是一些可能清除事情的事实和提示。

1)      友谊很重要,特别是女性。女朋友填补了合作伙伴或配偶通常无法填补的空白。分享提示,情绪和建议;笑着,哭泣和通风,有一些关于女人与其他女人可以让我们知道我们’不孤单,帮助我们充电,并激励我们甚至比以前更好。

2)      每个人的友谊需求都不一样。 我们大多数人都不明白这一原则。我们认为我们都应该以某种方式对友谊感到同样的感觉,并具有相同的需求,忘记了每个人’友谊需求与我们一样独特!我们中的一些人需要频繁的郊游和活动,而其他人只需要一个或两个关闭伴侣,在手机上谈论。一些朋友需要持续的联系,而其他朋友则可能看不到几个月,然后拿起你离开的地方(就像莱昂和我!)。我们必须学会更加了解其他人的需求并接受,即使我们的需求也不同,也不是“the right way”。我们可以努力在中间妥协和见面,或者有时我们可能需要接受我们的需求太大,友谊不起作用,也没关系。

3)      友谊随着时间的推移而变化。 生活事件可以改变友谊。例如,当一个朋友有一个婴儿而另一个没有,它可以让两个世界距离这么多,友谊只是漂移。友谊经常在危机或大力危机时分开,当一个朋友突然需要突然需要,另一个人无法或愿意填补这些需求。无论这种情况如何,友谊都会随着我们的生活变化而变化。请记住,这只是成长的一部分。正如我在Pinterest上学到的那样,“当你长大你不要失去朋友,你只是学习真实的是”( http://pinterest.com/pin/134756213820487705/)!

4)      可以放弃不再工作的友谊。 您将知道是否值得努力,以保持友谊。如果不是,那么希望你的朋友好,希望你将来会再次见面。它也可能是对他们的浮雕,也可能会让他们失望。无论哪种方式,它’如果它是善意的话,好的。 (令人失望的是也没关系;它’s part of life)。然后,继续前进。随着孩子们的歌曲,“结交新朋友,但保持旧的。一个是银色和另一个的金子。“保持仍在工作的老友谊,但不要害怕寻求新的友谊,当时可能更好地满足您的需求。

A,B,C的

经常我们’re uncertain what a “healthy”友谊甚至意味着。我们可能认为每个人都需要成为我们的BFF,或者我们可能觉得我们需要数百个熟人“healthy”。让我只是澄清:健康是相对的。它’不同于每个人的不同。那么你怎么能知道什么是健康的 ?请允许我解释ABC的友谊。这有助于我创造强大,健康的友谊,它有望帮助您。

A 朋友,有 B 朋友和有 C 朋友们。

你的 B 朋友弥补了友谊的大部分。 你喜欢彼此,你一起玩得开心,你闲逛。他们是善良的人,让你感觉良好 - 这就是为什么他们是你的朋友! B 朋友很好,你可以轻松地保持数十个 B 一次友谊。

然后有你的 A 朋友们。 这是较小的人群,你不仅喜欢,和玩得开心,但这些是你真正“点击”的朋友。这些朋友认识你进出;他们真的“得到”你。但甚至更多,这些朋友真的 启发 你,他们 推你 更好,他们让你成为一个更好的人。你自然会更少 A 朋友比 B 朋友们。这就是它的方式。和研究表明一个,两个或三个朋友就是你真正需要的。我重复:one,两个或三个朋友就是你真正需要的。请记住,下次你觉得自己“只有几个亲密的朋友”。这就是我们大部分女性的方式。

怎么样呢 C friends? 这些是因为无论出于什么原因,让你失望的朋友,谁试图让你偏离轨道,或者让你进入自己的戏剧,所以它经常有助于没有人。虽然你善良和友好的人,你需要小心不要花太多时间。如果你发现自己被C人包围,请谨慎行事。与那些没有良好影响力的朋友设定边界是健康的。毕竟,当你在每次转弯时,你怎么能成为你想要的东西(像这样的家庭成员一样)!

数量与质量

在她的书中, MWF寻求BFF.,记者Rachel Bertsche报价记者瓦莱丽弗兰克’对友谊的着作:“‘心理学家长期以来一直描述四种主要类型的友谊…1)熟人,有人’d在街上或在当地的咖啡馆聊天,谁给你一个归属感; 2)休闲朋友,一个‘grab lunch’往往为网球或跑步合作伙伴提供特定目的的PAL,3)亲密的伙伴,一个亲密的值得信赖的同志你可以说什么; 4)提升者,谁’S像家人一样深沉而永远。’ Franke’S Resaerch发现,女性应该有3到5个刀具,5到12岁,休闲10至50次,10至100次熟人”1.再次,我们每个人所需的友谊数量会有所不同。我这么说’没有数量,但你生命中的朋友的质量真的很重要。你可以拥有数百个熟人,仍然感到孤独。或者你可能有一个“lifer”并且觉得蛤蜊幸福。

底线:

友谊有各种形状和尺寸,而且它们 事情。了解您的友谊所需的内容。知道它’好的,寻找可以填补这些需求的朋友。记得你不’需要数百个朋友,你可能赢了’发现了几十个 A 朋友们。仔细选择您的友谊,负责谁将您进入内心世界。毕竟,你变得像你的同伴小组,如果你永远不会与自己抬起你更高的朋友围绕着自己,你会如何学习飞行?

 

 

我很想听到你对友谊的看法!是什么让一个“A”朋友给你?你有没有能让友谊去?多年来,你的友谊如何变化?留下评论,让我们知道!

 

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[author] [author_image timthumb=’on’]http://www.ltbjwy.icu/wp-content/uploads/2012/03/square-head-shot1.jpg[/author_image] [author_info]Clinical Psychologist, Mom of 6, Postpartum Couples DVD Producer, Non-Profit Founder, and expert on Parenting, Women’s Emotions, Pregnancy & Postpartum, and Grief & Loss, Christina Hibbert博士loves songwriting, learning, and teaching what she learns. Learn and Grow with Dr. Hibbert and her community of really great people![/author_info] [/author]

 

1bertsche,r。(2011)。 MWF寻求BFF:我一直在寻找一个新的最好的朋友。 舞会书籍;纽约,纽约。

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  • jules872 说:

    首先,我不是很伤心’能够把它交给女性’歌会今年 - 我希望你有一个美好的时光!

    我有一个“A”朋友。不止一个人会强调我。她肯定是一个提升者。我们不’不得不经常谈论或互相看到,但我们知道我们彼此在那里。虽然最近我觉得我需要做一个更好的工作培养这种友谊。

    我有很多精彩“B” friends. I see my “B”朋友比我更多“A” friend, and that’s okay.

    至于“C”我根本没有时间或能量的戏剧。我可以很好,但我不能被贬低。而似乎似乎是我可以的家庭成员的棘手’请让他们拖累我。界限,边界,边界!

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