繁荣的积极心理学!它是什么?& Am I Doing It?

繁荣的积极心理学!它是什么?& Am I Doing It?

蓬勃发展的积极#psychology!它是什么?&我在做吗? www.drchristinahibbert.com #mentalhealth #happiness我渴望今晚双色球开奖号,因为乌鸦苍蝇.

“乌鸦飞过天空围裙的圆弧线,使用地平线的所有可用空间在最高的树的顶部摇曳的分支之前,使用地平线到地平线。乌鸦在激情,贪婪的胃口中令人害怕,在飞行中无所畏惧。所以我渴望今晚双色球开奖号,因为乌鸦飞行并伸展我的灵魂来满足天空。“

(伊丽莎白塔盒)

 

多年来,作为心理学家 就个人而言,我专注于 克服 - 探索挑战,审判,斗争,损失。我专注于得到 更好的 。但是,在我最黑暗的时期之一,我突然看到了光明:我不想只是 更好的 ;我想成为 更好的 比更好。我想帮助客户做同样的事情。那是我遇到积极心理学的时候,以及概念 芊芊.

 

繁荣:它是什么?

我喜欢那种繁荣的话。当我听到“蓬勃发展”时,我的思想被树木,高大阴凉的花园扫过了下午,鲜花,穿着和跳舞的辐射色彩,叶子和灌木丛,绿色作为夏天,额外的东西很少(是眨眼?)告诉你最好的还未到来。 蓬勃发展 - “奢侈地生长”,“茁壮成长”,“兴旺”(Merriam-Webster在线 )。

 

蓬勃发展的积极心理学& YOU

不会 喜欢蓬勃发展?好吧,你可以。我们都有能力来增长“奢侈”,以超越我们自己的今晚双色球开奖号所提供的预期,找到自己内在的眨眼。积极心理学领域有助于我们这样做。一个新的心理学分支,积极的心理学旨在做的事情只是简单地治疗精神疾病;它旨在“找到和培养天才和天赋”和“使正常今晚双色球开奖号更加实现。” [一世] 蓬勃发展是一种积极心理学的领域,寻求根据我们最高潜力帮助我们今晚双色球开奖号,以创造“善良,发电,增长和恢复力”的生命。 [II]

 

蓬勃发展:我在做什么吗?

但是,你怎么知道你是否繁荣?好吧,一个良好的开端是问问自己的以下四个问题,积极的心理学家用来衡量繁荣。所以,停止你现在正在做的事情,坐下来,静止,听取来的答案。使用日记编写答案,并根据需要经常重新审视这些问题。

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1)我在我的今晚双色球开奖号中创造和接受多少积极情绪?

2)多少意义&目的我每天都经历吗?

3)我与他人的关系有多好?

4)掌握,信心,能力有多少&我在今晚双色球开奖号中享受成就吗?

 

你自己蓬勃发展

重点是我们都可以比更好的更好。我们都有能力创造蓬勃发展的今晚双色球开奖号。当我们植物和培养像耐心这样的积极情绪时, 感激,快乐,快乐,和 ;我们培养 意思和目的 在我们所做的一切;我们在我们的成长 能够接受,爱和别人的喜悦;当我们倾向于窃窃私语时,往往会倾向于,并扩散我们所提供的礼物,我们发现我们不仅仅是 生长 -我们 thrive.

你自己蓬勃发展。 “像乌鸦一样飞,”在“扫地上空”中的弧线。“永远不要解决,除非它是“最高树的分支”。在“激情......激情”和“在[你的]航班中无所畏惧。” “拉紧 [ 你的] 灵魂迎接天空。“生长。 L.uxurantly.

~这篇文章受到亨伯特博士的启发’s memoir, 这就是我们的成长方式。  
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你繁荣吗? Do you believe it’你的可能吗?你的方式站在哪里?给一个  评论 , 以下!

 

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[一世] 康普顿,W.C. (2004)。 积极心理学介绍。

[II] Fredrickson & Losada. (2005). 积极的影响&人类繁荣的复杂动态。 美国心理学家.

  • 玛丽艾伦 说:

    每次你写你的时候激励我!

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